Főoldal > mozgas > Beautyrobic – Nőies, szexi és a legjobb zsírégető

Beautyrobic – Nőies, szexi és a legjobb zsírégető

egészségfitnesz
0 0

Írta:

Mínusz 5 kg egy hét alatt! A Beautyrobic új mozgásforma, ami nem csak a külsőt, hanem a belsőt is formálja: zs

Mínusz 5 kg egy hét alatt!

A Beautyrobic új mozgásforma, ami nem csak a külsőt, hanem a belsőt is formálja: zsírégető és karcsúsító hatásának köszönhetően a hölgyek alakja tökéletes lesz, a dögös mozdulatok pedig belső önbizalmukat és kisugárzásukat erősítik. Pirner Alma, a Dollhouse Táncstúdió alapítója is nagy rajongója, egyben oktatója az egyedülálló edzésformának.

A Beautyrobic magyar találmány, amelyet Békési Brigitta táncos álmodott meg. A mozgásforma ötvözi a táncot, az alakformálást és a fitneszt, tehát egyszerre fókuszál ara, hogy a lányok elsajátítsák a szexi mozdulatokat és erősítsék a testüket. Az óra különlegességét több dolog adja: egy részt maguk a gyakorlatok, melyek az aerobiktól teljesen eltérőek, hiszen nem csak erősítenek, de nőiesek is. Másrészt az órát úgy kezdjük, hogy egy kifejezetten erre a célra kifejlesztett olajjal kenjük be a testünket, amely segíti a méregtelenítést és az izzadást, tehát az alakformálás még hatásosabbá válik. Ráadásul a Beautyrobic terem is teljesen egyedülálló, hiszen nagyjából 30 fokra felfűtjük, aminek köszönhetően egyfajta bikram-jóga hatást érünk el és a zsírégetés még intenzívebb. A dolog pikantériáját adja az is, hogy a teremben nincs világítás, csupán a fűtőtestek szolgálnak fényforrásként, így a pirosas félhomályban edzünk. Ez a sejtelmes hangulat nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a lányok felszabaduljanak, hiszen sokkal meghittebb közegben mozoghatnak, ahol nem kell más tekintetek kereszttüzében lenniük” – mesélte Pirner Alma, aki olyannyira megszerette a Beautyrobicot, hogy a Dollhouse stúdiókban oktatja is.

Ha bárki azt gondolná, hogy a Beautyrobic csupán egy laza táncóra, nagyot téved, a mozgásforma ugyanis a dögös mozdulatok mellett a zsírégetésre és alakformálásra is nagy hangsúlyt fektet.

beauty2.jpg ()„A 60 perces órákat két részre osztjuk: az első félórában inkább a táncos elemek dominálnak. Ilyenkor a lányokkal szexi mozdulatokat ismétlünk, melyek segítségével megnő az önbizalmuk, nőiesebbé válnak. Az óra második fele az erősítés és az alakformálás jegyében telik, olyan mozdulatokat végzünk, amiktől a zsírégetés még intenzívebb. A Beautyrobic nagy hangsúlyt fektet a test formálására és karcsúsítására, kitűnő mozgásforma azoknak, akik túlsúllyal küzdenek, hiszen már egy hónap alatt látványos változáson megy át a test, a különleges olajnak köszönhetően pedig a bőr is megfiatalodik, megszépül. Az edzéseket bárki elkezdheti korra való tekintet nélkül, hiszen nem kell ugrálni, nem terheljük meg a szervezetet, csupán szépülünk és csinosodunk” – tette hozzá Pirner Alma.


További cikkeink a témában

edzéserősítő edzés

Izmosodnál? Ezeket ne tedd!

Írta:
7 napja 0 0

Vannak, akik súlyvesztés céljából edzenek, mások az izomtömegük növelését tartják szem előtt. Nem mindegy, milyen cél lebeg előtted, hiszen annak megfelelően kell táplálkoznod és mozgásformát választanod. Ha úgy érzed, fogyni már nem szeretnél, viszont formásodni annál inkább, tartsd be tippjeinket, hogy fáradozásaid eredményt hozzanak.