agyműködésedzés

Hormon, ami segíti az edzést: az irisin

Írta:
1 órája 0 0

Ha hiányzik még egy kis motiváció, hogy miért kezdj el rendszeresen mozogni, nyugodtan vedd fel a listára az irisin hormont. Az elmúlt 3 év kutatásai felfedezték ugyanis ezt a hormont, amely aerob zónában végzett mozgás során kezd el megjelenni, és szerepet játszik az egészséges testsúly megőrzésében, javítja az agyi aktivitást és lassítja az öregedés folyamatát.

hízásinzulinrezisztencia

Ezért okoz hízást az inzulinrezisztencia

Írta:
tegnapelőtt 0 0

Az inzulinrezisztenciában szenvedők gyakran küzdenek súlyfelesleggel, így gyakran a fogyásra való képtelenség viszi a betegeket orvoshoz, ahol a kezükbe kapják a diagnózist, magyarázatként szolgálva a plusz kilókra. Hogy mégis miként függ össze az IR és a túlsúly, arra dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistája adott magyarázatot.

Lapozz bele a Wellness magazin aktuális számába!

Megjelent a Wellness legújabb száma!

Nézd meg legújabb galériánkat!

Please check the instagram widget has been set up correctly