Főoldal > Év edzője > Ilyen volt az ország legnagyobb félmaratonja

Ilyen volt az ország legnagyobb félmaratonja

BiotechUSAedzésfélmaratonfutásfutóversenymozgássport
0 0

Írta:

Futás, bemelegítés, frissítés! Hajrá!

Ha ott voltál, akkor azért, ha nem, akkor azért érdemes megnézned ezt a videót a Wizz Air Félmaratonról, melyből nagyon fontos infókat tudhatsz meg a futás előtti bemelegítés fontosságáról, valamint a helyes frissítésről is!


További cikkeink a témában

alakformálásedző

5 fontos kérdés, mielőtt kardiózni kezdesz

Írta:
tegnap 0 0

Úgy tűnik, örök és feloldhatatlan ellentét feszül a kardiózás rajongói és ellentábora között: van, aki szerint éjjel-nappal gyors gyalogolni, biciklizni kell, míg mások teljesen nélkülözik ezt a fajta mozgást céljaik eléréséhez. Mi most segítünk, hogy magad dönthess, „kinek hiszel”: összeszedtük, amit a kardióról tudni kell!