Főoldal > dieta > 9 étel, ami méregteleníti az egész szervezeted

9 étel, ami méregteleníti az egész szervezeted

egészségételgyümölcsimmunrendszerméregtelenítészöldség
0 0

Írta:

A sikeres méregtelenítés csak rajtad múlik, készülj fel!

Az itt felsorolt 9 étel hatékonyan segíti az egészséges és biztonságos méregtelenítést.

Top 1: Áfonya

Az apró áfonyabogyók tele vannak antocianinnal, ami egy igen erős antioxidáns és elősegíti a szervezet méregtelenítését.

Top 2: Gyömbér

Ha méregtelenítés, akkor gyömbér, ugyanis felpezsdíti az emésztést és a keringést.

Top 3: Citrom

A citrom a barátod, egy limonoid nevű atioxidánsnak köszönhetően kipucolja a méreganyagokat a szervezetből.

Top 4: Mangó

Finom és frissítő gyümölcs, ráadásul egyetlen bögre szeletelt mangóban megvan a napi C-vitamin-szükséglet 75%-a. Rosttartalma miatt elősegíti az emésztés folyamatát.

Top 5: Narancs

Egyetlen narancsban több C-vitamin található, mint a napi szükségleted ebből a vízben oldódó vitaminból. Akárcsak a citrom, a narancs is tartalmazza azt a bizonyos limonoid nevű anyagot, ami hatékonyan segíti a szervezet méregtelenítési folyamatát.

Top 6: Petrezselyem

Adj egy kevés petrezselymet az ételedhez, a növény pedig segíteni fog a toxinok vizelettel történő kiürítésében.

Top 7: Borsmenta

Több mint frissítő, a borsmenta természetes étvágycsökkentő és antibakteriális hatású, a baktériumokat elpusztítja és hosszan tartó teltségérzetet biztosít.

Top 8: Gránátalma

A gránátalma leve tartalmaz egy punicalagin nevű antioxidánst, ami segíti a méregtelenítést, ezen felül pedig a végbélrák kockázatát is csökkenti.

Top 9: Kakukkfű

Az ízletes fűszeren túl a kakukkfű egy gyógynövény is, ami semlegesíti a baktériumok, például E.coli és sztafilokokkusz baktériumokat is, melyek komoly betegségeket is okozhat.
Fotó: 123RF


További cikkeink a témában

diétaegészség

5 ok, amiért a diétád valójában kövérít

Írta:
tegnapelőtt 0 0

Te is jártál már úgy, hogy kipróbáltál egy új csodadiétát és valójában híztál? Egy felmérés szerint minden harmadik nő csalódott a diétája után, amikor mérlegre áll. Átlagosan 2 kilót szedtek fel a fogyókúra kezdetekor feljegyzett súlyukhoz képest. Meglepő, hogy mindez hogyan lehetséges. Íme az öt leggyakoribb ok, amiért a fogyókúra növelheti a derékbőséged.

Kövess Facebook-on!
X