3 tuti tipp a lapos hasért

Írta:
14 órája 0 0

1. Táplálkozz helyesen! Megfelelő élelmiszerek fogyasztásával segíts a szervezetednek: fogyassz egészséges, egyszeresen telített zsírokat tartalmazó ételeket, amelyek hozzájárulnak a lapos has eléréséhez. Válassz avokádót, mert a benne található zsírok távol tartják a hájréteget a pocakodtól. Ha nassolásra vágysz, egyél meg egy-két kocka, legalább 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládét, amely szintén jótékony hatással bír a hasadat illetően. […]

szépséghaj

Nyár végi gyorssegély a hajnak

Írta:
tegnap 0 0

A nyaralás hevében bele sem gondolunk, hogy az a sok jó, a napsütés, a sós tengervíz vagy épp a medence klóros vize, a homok a parton vagy a lágy nyári szellő, mind-mind igénybe veszik a hajat. Így a nyár vége felé közeledve hajunk sokkal több odafigyelést igényel, mert ezek az élmények sajnos nem csak az emlékeinkben, de a hajunkon is nyomot hagynak.

étkezésdiéta

Lapos hasat szeretnél? Ezt a 6 ételt hanyagold

Írta:
tegnapelőtt 0 0

Ki ne szeretne lapos, szexi hasat? A kidolgozott, lapos has szinte minden nő kívánságlistáján szerepel. Azt azonban tudjuk, hogy ennek elérése nem gyerekjáték, komoly munka és fegyelem kell hozzá. Különböző módszerek, edzéstervek és étrendek ígérik, hogy eltüntetik a hasadról a zsírt, de ezek sokszor nem váltják be a hozzájuk fűzött reményeket.

Lapozz bele a Wellness magazin aktuális számába!

Megjelent a Wellness legújabb száma!

Nézd meg legújabb galériánkat!

Please check the instagram widget has been set up correctly
Kövessen Facebook-on!

Kövess minket

X