tábortenisz

Csellengés helyett hasznos időtöltés

Írta:
5 éve 0 0

Ha valamelyik szülő úgy gondolja, hogy a nyári iskolai szünet alatt nem akaszt egy lakáskulcsot csemetéje nyakába, majd pár száz forinttal a zsebében – valamit egyen majd egy gyorsétteremben a kölyök – nem ereszti útnak, hogy majd csak agyonüti az időt valahol, az legjobb, ha valamilyen hasznos táborba küldi a család szeme fényét. A hangsúly […]

diétaedzés

Így őrzi csodálatos alakját a Született szinglik sztárja!

Írta:
5 éve 0 0

A 165 cm magas Courtney Cox-ot senkinek sem kell bemutatnunk. A gyönyörű színésznő alakította a Jóbarátokban a tisztaságmániás, örökké versenyző Monica Gellert, a Dirt: A hetilap című sorozatban a könyörtelen, sikerhajhász főszerkesztőnőt, Lucy Spillert, manapság pedig ő Jules Cobb, a kissé bogaras anyuka a Született szinglikben (Cougar Town). Alakja 47 évesen is irigylésre méltó. Vajon […]

diétaéletmód

Így marad csúcsformában a 45 éves vegetáriánus színésznő!

Írta:
6 éve 0 0

Tea Leoni legutóbb a Hogyan lopjunk felhőkarcolót című moziban mutatta meg, hogy egy igazi nő 45 éves kora felett is lehet elképesztően csinos. És bár elmondása szerint sosem voltak komoly súlyproblémái – két terhességét leszámítva elkerülték őt a pluszkilók –, Tea sokat tesz szuper alakjáért. A 173 cm magas sztár egyrészt otthonról hozza az egészséges […]

bőrápolásegészség

“Mozgás nélkül nincs fittség!” – Csúcsformában Arn Gréta teniszező

Írta:
6 éve 0 0

Július 4-10 között rendezik a Poli-Farbe Budapest Grand-Prix WTA teniszversenyt a Római Teniszakadémián, amelyen TOP 100-as teniszező hölgyek vetik össze tudásukat. Köztük van Arn Gréta, a női tenisz világranglista legelőkelőbb helyén álló (47.) magyar versenyző is, aki azonban egy sérülés miatt kénytelen kihagyni a hazai tornát. Bár a sportolónő Rómában edz, rövid hazai tartózkodása során […]

Boris Beckerkampány

Borzalmas betegség ellen küzd a topmodell!

Írta:
8 éve 0 0

Számos olyan betegség fenyegeti az afrikai gyermekeket, amelyek az elégtelen higiéniás körülmények és a gyógyszerhiány miatt akár halálos kimenetelűek is lehetnek. Éppen ezért Barbara Becker és élettársa most a rászorulókon segít. „Szörnyű dolog tetanuszban meghalni” – mondja a hajdani topmodell, és azért utazott Angolába, hogy az UNICEF- gyermekvédelmi program keretében a helyszínen biztosítsa a fiatalokat […]

cardio-teniszmozgás

Zsírégető, keringésjavító – Itt a Cardio-tenisz!

Írta:
8 éve 0 0

A cardio-teniszt a világon mindenhol csak erre kiképzett szakemberek oktathatják. A foglalkozásokat 6-8 fős csoportokban tartják. Minden tenisz óra három részből áll. A bemelegítő és a levezető, lazító szakaszok közé ékelődik a komolyabb teljesítményt igénylő „sportosabb” rész. A gyakorlatot a sportolók ütővel a kézben végzik, de néhány gyakorlatnál előkerül a labda is. A ritmust a zene diktálja. Az […]