strandszezon

Az idei strandszezonban elsőként a Csillaghegyi és a Római fürdők nyitották meg kapuikat a budapesti strandok sorában, melyek idén is számos kedvezménnyel és programmal várják a nap és a víz szerelmeseit.

Nyakunkon a strandszezon, és vele érkezik a kérdés is: milyen fürdőruhát válasszunk? Mindenki örülne, hogy ha „német minőséggel” trendi, vagy legalábbis a saját stílusának megfelelő fürdőruha párosulna. De hogy találjuk meg a minőséget? Mit nézzünk vásárlás során? Mi illik hozzánk? Az ár nem mindig tükrözi a minőséget, így jó, ha szakértővé képezzük magunkat!

Ezt az erősítő edzést minden másnap végezd el, valamint egészítsd ki hetente háromszor 30-60 perc közepes, vagy erősebb tempójú kardióval. Bemelegítésként jöhet a fürge iramú séta, a kocogás, vagy öt percre pattanj fel a kardiogépre. Minden kört háromszor ismételj meg, a gyakorlatok közt tarts 30 másodperces szünetet. Első kör Guggolj és ugorj! Állj vállszélességű terpeszbe, […]

Épp hogy csak kitavaszodott, nemsokára nyakunkon van a bikiniszezon is. A Wellness Cafe körülnézett a kifutókon, hogy bemutathassuk a divat élvonalába tartozó bikiniket. Íme, egy lista a 7 legfantasztikusabb fürdőruha trenddel, amelyeknek köszönhetően idén nyáron is te lehetsz a strandok királynője. Hangsúly az alsón Mi az idei top trend? A fenékrész aprólékos kidolgozása! Igazából nem […]