oxigén

A keringési rendszerünk egészsége határozza meg, milyen hatékonyan tud oxigén és tápanyag jutni a sejtjeinkhez.

A maximális oxigénfelvétel szintje, vagyis a sokat emlegetett VO2 max megmutatja, hol helyezkedik el egy sportoló állóképességi teljesítményének határa.

Ha szeretsz minden újdonságot letesztelni, akkor lesz miből válogatnod idén is. Na, melyik tetszik már első olvasásra is?

Egész biztosan te is találkoztál már azzal a kellemetlen, szúró érzéssel az oldaladban, ami általában futás, vagy más egyéb kardiomozgás közben jelentkezik. Az okok többfélék lehetnek, összegyűjtöttük neked, hogy mi minden állhat a háttérben.

A bőr idővel nem csak azért ráncosodik és veszti el ragyogását, mert csökken kollagén és

Ha az egészséges étrend és a mozgás mellett rá akarsz erősíteni a tartós fogyásra, próbáld ki az oxigén karcsúsító erejét!  A nők számtalan drasztikus fogyókúrát vetnek be a jó idő beálltával annak érdekében, hogy a nyári strandszezonra csúcsformába kerüljenek. Ugyanakkor a kezdeti sikerek gyakran kudarcba fordulnak, amint elkezdenek normálisan enni az önsanyargató diéták után. Egy […]

A lábszárfekély és a fülzúgás mellett Lyme-kóros, migrénes, valamint csonttörés vagy agyvérzés után lábadozó páciensek is sokan keresi fel a Hiperbár Centrumot.  Presser Gábor előadóművész, Erőss Zsolt hegymászó és számos hazai élsportoló is a terápia segítségét vette igénybe felépüléshez, regenerálódáshoz, valamint általános erőnléti felkészüléshez. A hiperbár oxigénterápia immár 7 éve elérhető Magyarországon is. A 2011-es […]

Az Eurofound nemrégiben közzétett kutatása alapján Magyarország a harmadik az európai nemzetek listáján az átlag munkaórákat tekintve – nálunk csak Romániában és Lengyelországban dolgoznak többet a munkavállalók. Ezzel együtt hazánkban is egyre több munkaadó ismeri fel, hogy a szervezet szempontjából alapvető fontosságú a munkatársak hosszú távú teljesítőképességének megőrzése. A fáradt, túlhajszolt kolléga ugyanis a teljes […]

Expressz frissítés Az oxigén éltető elemünk, ám hiánya számos betegség okozója lehet a szervezetben. Az arcbőr állandó védelemre szorul, hisz közvetlenül van kitéve a káros környezeti hatásoknak, és érzékenysége miatt külső változásai azonnal észrevehetőek. Az alapos arctisztítás kiemelt fontosságú, így bőrödet megszabadíthatod a szennyeződésektől és sminktől, míg a tonizáló készítmények kellemesen frissítenek. A bőr ellensége […]