ászanajóga

7 könnyű jógagyakorlat a mellrák ellen

Írta:
9 éve 0 0

1. gyakorlat: Kötélhúzás egy kézzel Ezt a gyakorlatot lehet kényelmes törökülésben vagy nyújtott terpeszülésben végezni. Szorítsd ökölbe az ujjaidat, és belégzés közben nyújtózkodj fel a jobb kézzel. Képzeld el, hogy megfogsz egy kötelet, aminek egy nehéz súly van a végén. Kilégzés közben feszítsd meg a kar izmait és húzd le ezt a képzeletbeli kötelet egészen […]

Dobrev Kláraegészség

A miniszterelnök felesége is harcol a mellrák ellen!

Írta:
10 éve 0 0

„A mellrák Magyarországon is az egyik legveszélyesebb betegség, több mint 2000 nő esik áldozatul a kórnak évente. Az idejében diagnosztizált mellrák azonban ma már gyógyítható.” – nyilatkozta Nancy G. Brinker az Egyesült Államok korábbi budapesti nagykövete, a Komen for the Cure alapítója, aki maga is gyógyult mellrákbeteg. „Soha nem volt nagyobb szükség arra, hogy a […]

Dobó Katamellrák

Dobó Kata is harcol a mellrák ellen

Írta:
10 éve 0 0

A mellrákról számokban Európában százezer lakosonként 50-60 emlőrákos eset fordul elő évente, ami közel kétszázezer új esetet jelent. Hazánkban 2006-ban 7585 új esetet ismertek fel, és 2005-ben 2019-en haltak meg ebben a betegségben. Az emlőrák leggyakrabban (körülbelül 75%-ban) az 50 évesnél idősebb nőkben jelentkezik. A szűrésekre behívott nőknek mindössze 41%-a megy el a vizsgálatokra! Dobó […]

daganatgyaloglás

Mellrák ellen gyaloglással

Írta:
10 éve 0 0

Ha eddig elhanyagoltad legnőiesebb testrészed, itt az ideje, hogy elkezdj vele foglalkozni. Ha eddig nem szeretted formája, mérete miatt, itt az ideje, hogy elkezdd szeretni. Ha eddig nem tettél meg mindent azért, hogy megőrizd egészségét, itt az idő, hogy hozzáfogj! Óvd és védd azt, amivel megáldott a természet! Foglalkozz vele minden nap: kényzetesd masszázzsal, finom […]

daganatmellrák

Mellrákot okoz az izzadásgátló és a szilikon? Tévhitek a mellrákról

Írta:
10 éve 0 0

Csak azokat veszélyezteti a mellrák, akiknek a családjában előfordult ez a betegség Azoknál a nőknél, akiknél mellrákot diagnosztizáltak, 70%-ban semmilyen kockázati tényezőt nem fedeztek fel - vagyis semmilyen jel nem utalt arra, hogy fokozottabban veszélyeztetné őket ez a betegség. A családi halmozódásra azonban fontos odafigyelni: ha a közvetlen rokonságban, vagyis szülő, nagyszülő, gyermek esetében előfordult emlődaganat, […]

mellrákszűrés

Agresszív daganat – Egy fiatal nő küzdelme a mellrákkal

Írta:
10 éve 0 0

Energikus, csinos, sportos fiatal nő Anita, holland férjével évek óta él boldog házasságban, saját vállalkozásukat vezetik. Kislányuk, Sidney 14 éves. Ma már mosolyogva beszél arról, hogy három éve egy rosszindulatú daganat miatt a teljes bal mellét el kellett távolítani. „Nagyon megijedtem” Anita zuhanyozáskor tapintotta ki a csomót a bal mellében. Azonnal orvoshoz fordult, és a […]

mellrákSheryl Crow

Sheryl Crow a mellrák korai felismerésében hisz!

Írta:
10 éve 0 0

  Sheryl Crow 2006. októberében a következőket nyilatkozta: “Én vagyok a követe a mellrák korai felismerésének.” Az énekesnő akkor fogalmazott így, amikor nem sokkal korábban mellrákot diagnosztizáltak nála egy rutin mammográfiai vizsgálat alkalmával. A sztár azonnal elhalasztotta tervezett turnéját, és alávetette magát  a mellműtétnek és a hét hetes sugárterápiának, amelyet akupunktúrás kezeléssel és gyógynövény-teák fogyasztásával egészített ki. Sherylnek a  mellrák mellett meg kellett […]

daganatmellrák

Kényeztesd, szeresd, óvd a melled! Október a mellrák hónapja

Írta:
10 éve 0 0

Ha eddig elhanyagoltad legnőiesebb testrészed, itt az ideje, hogy elkezdj vele foglalkozni. Ha eddig nem szeretted formája, mérete miatt, itt az ideje, hogy elkezdd szeretni. Ha eddig nem tettél meg mindent azért, hogy megőrizd egészségét, itt az idő, hogy hozzáfogj! Óvd és védd azt, amivel megáldott a természet! Foglalkozz vele minden nap: kényzetesd masszázzsal, finom […]

mammográfiamellrák

Előzd meg a mellrákot!

Írta:
10 éve 0 0

A szakemberek nem győzik hangsúlyozni a mammográfiai vizsgálatok fontosságát, hiszen ha időben felismerik, a mellrák 80-90 százalékban gyógyítható. Mivel a mellrák a menopauzán átesett nőket fenyegeti a legjobban, a mammográfiás szűrés különösen nekik fontos. A 45 év feletti nők kétévente személyes meghívót kapnak a vizsgálatra, a szűrőcentrumot azonban a fiatalabbaknak sem árt felkeresniük, ha a […]

daganatemlőrák

Így védekezz a mellrák ellen!

Írta:
10 éve 0 0

A WellnessCafén elindítottuk Mellrák mellékletünket, melyben rendsezeresen beszámolunk a mellrákkal kapcsolatos legújabb kutatásokról és a legfontosabb tudnivalókról. Ha szeretnél mindent tudni erről a veszélyes, de megelőzhető betegségről, látogass el oldalunkra, ahol nőgyógyász szakértőnktől, Dr. Ujvári Attilától is kérdezhetsz a témában. Mellékletünk tartalmából: Mellrák – évente több mint 2 ezer nő esik áldozatául Így végezd az […]

emlőrákhalál

Mellrák – 2000 nő esik évente áldozatául!

Írta:
10 éve 0 0

100 ezer dollárt adományoz a hazai emlőrák elleni küzdelemre és a vidéken élő magyar nők felvilágosítására a Susan G. Komen for the Cure alapítvány. Az emlőrákkal foglalkozó betegszervezetek és gyógyult aktivisták legnagyobb hálózata az American Jewish Joint Distribution Committee-n (JDC) keresztül juttatja el az adományt Magyarországra. 2008-ban a JDC és a Komen alapítvány közös magyarországi […]

mellrák

Mellrák ellen a gondolatok erejével

Írta:
10 éve 0 0

„Három héttel az esküvőnk után, önvizsgálattal fedeztem fel a daganatot a bal mellemben. Azonnal tudtam, hogy nagy a baj – kezdi mesélni Anita a történetet. Kedden elmentem az orvoshoz, elvégezték a szükséges vizsgálatokat (ultrahang, biopszia, a szerk.) és másnapra megvolt az eredmény. Egy hét múlva megműtöttek.” A szövettan eredménye alapján az orvos szomorú hírt közölt […]

daganategészség

Mellrák után nőnek lenni…

Írta:
11 éve 0 0

Szembejön az utcán. Vagy együtt utazol vele a villamoson, esetleg épp az utolsó őszi sugarakat kiélvezve fagylaltot esztek egy napfényes teraszon. Haja szőke, fekete vagy barna, őszbe forduló, ezüstös. Egy azok közül, akiket nem kímélt a sors, és akár ő is egyike lehetne annak a 2300 nőnek évente, akiket szeretteiktől örökre elragad a betegség. Azok […]

mellrák

Téged fenyeget a mellrák?

Írta:
11 éve 0 0

Az alábbi rizikófaktorok ismeretesek az emlőrák kialakulásában:   Nem A női nem jelenti a legnagyobb kockázatot, mivel a nőkben 100-szor gyakrabban fordul elő, mint férfiakban. Életkor Ez a betegség ritkán fordul elő 30 éves kor alatt, majd kialakulásának veszélye fokozottan nő. Az esetek 80%-ában 50 fölötti nőknél fordul elő. Korábbi emlőrák 3-4-szer nagyobb annak az […]

daganategészség

Mellrák – így végezd az önvizsgálatot!

Írta:
11 éve 0 0

Mikor végezd az emlővizsgálatot?– A vizsgálatot 3-5 nappal a menstruáció befejezése után érdemes elvégezni, amikor az emlők a legkevésbé érzékenyek.– A menopauza után is havonta egyszer, a hónap ugyanazon napján célszerű végrehajtani a vizsgálatot.– Szoptatás esetén ugyanígy minden hónap ugyanazon napján kell megvizsgálni, etetés után. Az önvizsgálatot minden hónapban célszerű végrehajtani, 2-3 nappal a vérzés […]

egészségmellrák

Budapest – a mellrák elleni küzdelem fellegvára

Írta:
11 éve 0 0

Az „Egy megtartott ígéret” című világtalálkozóra – melyet az amerikai Susan G. Komen for the Cure alapítvány, az emlőrák elleni küzdelem nemzetközi éllovasa szervez – 5 kontinensről érkeznek szakemberek a fővárosba. A különböző szakmai és kulturális háttérrel, eltérő tapasztalatokkal rendelkező küldöttek arról számolnak be egymásnak, hogy miként végzik felvilágosító munkájukat helyi szinten, hogyan ösztönzik a […]

fogyókúramellrák

A mellrák megelőzése – akár házimunkával is!

Írta:
11 éve 0 0

Hogy a mozgás milyen fontos szerepet játszik alakod és fittséged megőrzésében, valószínűleg nem kell bizonygatnunk. Ha azonban hosszú távon is szeretnél tenni valamit az egészségedért, nem árt tudnod, hogy a mellrák megelőzésének egyik leghatékonyabb eszköze a rendszeres testmozgás.   Az összefüggésre először kanadai kutatók figyeltek fel 2001-ben: megállapították, hogy a rendszeresen napi harminc percet sétáló […]