kókusz

A kókusz a sikeres fogyókúra kulcsa? Most megtudhatod tényleg diétás-e 2017 legújabb szuperélelmiszere

Vajon tényleg színtiszta méreg, ahogy a Harvard egyik professzora állítja?

Ahogy a divat világa, úgy az élelmiszertrendek is évről évre változnak. Csak hogy tudd: 2017 a kókusz éve! De ne csak a kókuszvízre gondolj, hanem az olajra, a csipszre, a jégkrémre. Kókuszra mindenben, mindenhol!

A kókuszpálmát gyakorta szokták a növények királynőjeként emlegetni, a kókusz pedig az egyik legsokoldalúbban használható növény a világon.

A kókusz feldobja a megszokott ízeket, vigyáz a vonalaidra és jó hatással van az egészségedre is, ezért megéri minél változatosabban kipróbálnod!

A kókusz igazi sztár lett, a kókuszzsír, a kókusztej, a kókuszvíz, sőt még a kókusztejszín is garantáltan megtalálható minden egészséges életmódot folytató konyhájában. Mind közül a kókusztej talán a legnagyobb kedvenc, hiszen felhasználhatósága rendkívül széles.

Ha valaki vigyázni akar az alakjára vagy fogyni szeretne, akkor a legnagyobb problémát az édességek visszaszorítása okozza. Pedig nem muszáj mindent tiltólistára tenni!

Pár hozzávaló a kamrából, egy erős aprítógép és 10 szabad perc – mindössze ennyi kell ahhoz, hogy isteni finom, cukormentes energiagolyókat varázsolj magadnak otthon! Mutatunk is 4 tuti variációt.

Szuper jó az íze, jól néz ki, lehet vele sütni-főzni, nyersen fogyasztani és inni is – a legfrissebb kutatások szerint pedig még a fogyást is segíti!

Indiában úgy tartják, aki kókuszpálmát ültet, az egész életére gondoskodott a csal

Tudd meg, miért érdemes rendszeresen fogyasztanod a finom és egészséges kókuszt!

Rihanna, Madonna, Gwyneth Paltrow: mi bennük a közös? Mindhárom sztár kókuszvízzel tartja formában magát! Mi lehet a nagy kókuszvíz-trend titka?

Egészséges, sokoldalú, könnyen használható a kókuszolaj.

A legtöbb ember számára a zsír egyértelműen negatív dolgot jelent, pedig ennek nem kellene így lennie. A jótékony zsírok óvják a szív egészségét, sokáig teltségérzetet adnak és segítik az agyműködést.

Nassolni mindenki szeret, és a friss ropogtatni valókról nehéz lemondani. Az ízletes chipseket nem is lehet megunni, de itt egy remek alternatíva, hogy mit rágcsálj tévézés, vagy olvasás közben. A bolti burgonyachipset hagyd ott a boltok polcain, készítsd el, te magad a kedvenced.

Igazi természetes csodaszer, hiszen nemcsak belsőleg tölt fel, de külsőleg is gyönyörűvé varázsol! Most 10 módot is elárulunk arra, hogyan használd ki még jobban a kókuszvaj hatásait!

Ha egzotikus csemegékre vágysz, válassz gyümölcsöket az örök nyár vidékéről! A trópusi kedvencek nemcsak extra ízükkel hódítanak meg, de az egészségeddel is jót tesznek.

Itt a bikiniszezon, de még mindig nem késő tenned valamit azért, hogy ne érezd magad kényelmetlenül fürdőruhában a strandon!

Iktasd be a vajat, az étcsokoládét vagy a hagyományos salátaönteteket újra az étrendedbe!

A kókuszvíz csodás hatással van az egész szervezetre, és emellett kiváló szomjoltó.

A kókuszpálmát és a kókuszdiót szinte mindenki ismeri, jellegzetes hosszú törzse és majd

Egy kozmetikai termék csak akkor képvisel magas minőséget, ha egészségügyi kockázata minimális.

Kevés olyan fogyást elősegítő étellel találkozhatunk, mely annyira finom lenne, mint a kókusz. Sokan félnek attól, hogy olaja hizlal, pedig ez közel sincs így, ezért dietetikusok sokszor tanácsolják, hogy helyettesítsük vele a sima étolajat, mivel egyrészt egészségesebb, másrészt karakteresebb ízvilágot ad az ételeinknek. A diéta alappillére a kókuszolaj Ahhoz, hogy a fogyás sikeres legyen, egyél […]

A kókuszt leginkább a filmbéli óceánpartokon mezítláb szaladgáló, majd a pálmafák árnyékába menekülő, egészségesen barnára sült hajótöröttek táplálékaként ismerhettük meg, és eddig tagadhatatlanul az egészség, a harmónia, a jól-érzem-magam-a-bőrömben életérzés és a formás testek zálogaként tartottuk számon. Jó tudni azonban, hogy a kókusz és a kókuszolaj nem tartoznak a legegészségesebb ételek közé. Egy körülbelül fél […]