izomvesztés

Még a legmotiváltabbak is rákényszerülnek, hogy olykor kihagyjanak egy-két edzést. De vajon mi történik akkor, ha hosszabb időre állsz le a rendszeres testmozgással?

Sokan bosszankodtunk már izomveszteség miatt, vagy éppen mert nem úgy fejlődik az izomzatunk ahogyan azt elvárnánk. A leggyakrabban arra gyanakodhatunk, hogy nem edzünk eleget. Ám az igazi okok nem biztos, hogy itt keresendők.