alvásdiéta

6 figyelmeztető jel, hogy a fogyókúrád valójában hizlal

Írta:
5 hónapja 0 0

Amikor a fogyókúra nem éppen a tervek szerint halad, a szervezeted igyekszik figyelmeztetni erre. Ezek a jelzések semmiségnek tűnnek, vagy már bevett szokásaid szerves részei, azonban jelentősen gátolják a fogyást. Kerüld el a felesleges frusztrációt és kudarcélményt: reggelizz úgy, mint egy király, hidratálj a nap folyamán, a mérlegelést és a hűtő nézegetését pedig igyekezz kerülni!

diétaelhízás

Miként birkózzak meg a pajzsmirigyzavar okozta túlsúllyal?

Írta:
6 hónapja 0 0

A pajzsmirigy alulműködés egyik vezető tünete a túlsúly, mely sok egyéb más problémát is generálhat. Sok beteg szinte végeláthatatlan harcot folytat a plusz kilók ellen, ezért megkérdeztük dr. Békési Gábor PhD-t, a Budai Endokrinközpont pajzsmirigy specialistáját, vajon miként lehet megszabadulni a súlyfeleslegtől akkor, ha valakinek a pajzsmirigye túl kevés hormont termel.