Evezzük át az óceánt!
„Evezzük át az óceánt!” címmel indított 51 napig tartó evezőpados kihívást a Springday Health Klub.
evezőpad
5 hatékony zsírégető mozgásforma a retró jegyében
1. Aerobik: a fitneszforradalom kirobbantója – Egykor: A negyven év fölött is bomba formában lévő Jane Fonda aerobik videókazettája 1982-ben jelent meg, és ezzel kirobbant a fitneszforradalom. Divatba jött a zenés gimnasztika, a sportklubokat elözönlötték a macskanadrágos, lábszármelegítős divatgörlök. Ha úgy vesszük, már maga Jane Fonda aerobikja is retró mozgásstílusnak számított, mivel ő azt a […]