A sztármodell a Globo TV-ben mesélte el a hét végén, hogy miért választotta az otthonszülést. Mint mondta, teljesen éber és nyugodt kívánt lenni, nem akar semmilyen fájdalomcsillapítót. Előzőleg alaposan felkészült, sokat jógázott és meditált. A szülés cseppet sem fájt – állította a modell. Újszülött gyermeke nem sírt, ellenben sokáig az ölén pihent világra jötte után. […]
A kardioedzés preventív hatású Számos tanulmány vizsgálta már azt a kérdést, hogy a fizikai aktivitás csökkenti-e a tüdőrákos megbetegedések kockázatát, és bár már született néhány becslés az összefüggésekről, nemrégiben egy sokkal pontosabb eredmény is napvilágot látott. A dallasi Cooper Klinikán ugyanis 38 ezer 20 és 84 év közti férfit vizsgáltak 1974 és 2002 közt, akik […]
Amerikai kutatók arra lettek figyelmesek, hogy az egerek kiszimatolják azt a társukat, amelyiknek tüdőrákja van. A kutatók laboratóriumi egerekkel a következőket bizonyították a pennsylvániai laboratóriumban: A rágcsálók az olyan legapróbb kémiai változásokat is észlelik, mint amilyennel a tumor jár. A kutatók az egereket megtanították arra, hogy érzékeny szaglószervükkel megkülönböztessék az egészséges állatok vizeletét a tumoros […]
Csak egy kis szúrás? A piacelemző Synovate kilenc országban készített, a helyi orvosok véleményét vizsgáló kutatása szerint az egészségügyi szakemberek továbbra is megosztottak a H1N1 vírusfertőzés megakadályozására kifejlesztett védőoltás alkalmazását illetően. A megkérdezett brit, francia, német, olasz, spanyol, amerikai, kínai, tajvani és indiai doktorok 62 százaléka véli úgy, hogy a vakcina hatékony védelmet nyújt a […]
A leggyakrabban alkalmazott sürgősségi fogamzásgátló szer, a levonorgesztrel csak akkor hatásos, ha az együttlétet követő három napon (72 órán) belül beveszi a nő. Ez a hatóanyag különböző márkaneveken a világ 140 országában elérhető, melyek közül mintegy ötven országban recept nélkül szerezhetik be az érintettek. Egy nemzetközi kutatócsoport a szer Plan B márkanéven kapható változatát hasonlította […]
Sven David Müller német táplálkozáskutató véleménye szerint csak az étkezéssel nem vehetjük fel a harcot a rákos megbetegedésekkel szemben, de sok élelmiszerrel csökkenthetjük a betegség kialakulásának kockázatát. Lássuk, melyek ezek az ételek. 1. Ananász Gazdag antioxidánsokban, C-és E-vitaminban. Az ananász hatóanyagai révén megvédi a sejteket az agresszív, egészségre ártalmas molekuláktól. Ez a déligyümölcs bővelkedik olyan értékes ásványi anyagokban, […]
1. Kamilla Az influenzás tünetek egyik legjobb ellenszere. A kamilla illóolajának kiváló gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatása van, miközben megnyugtat és oldja a szervezetben az egészségre ártalmas nyákot.Ellenjavallat: A kamilla allergizálhat, ezért a használatánál egy 24 órás próba szükséges (a könyökhajlatodba tegyél 1 csepp kamilla illóolajat 30 ml semleges kenőcsben elkeverve 8 órára, ha nem okoz elváltozást, bátran alkalmazd)2. Zsálya […]
Mi a feladata a vesének? A vese a test belső egyensúlyát tartja fenn. Harmonizálja a só-és vízháztartást, szabályozza a sav-bázis egyensúlyt. Tisztítja a szervezetbe kerülő vizet, kiválogatja mindazt, amire a testnek szüksége van, és azt hasznosítja. Kiüríti az elhasználódott vizet és a felhalmozódott mérgeket a testből. A vese feladata tehát a vérbe került anyagok szűrése, […]
Hannoveri gyermekorvosok és pszichológusok 200 olyan újszülöttet vizsgáltak, akiknek testsúlya születéskor nem érte el az 1000 grammot. Születésük után tíz évvel szintén átestek egy alapos orvosi vizsgálaton. A német tanulmányból kiderült, hogy azok a gyermekek, akik korábban EPO-t kaptak, sokkal intelligensebbek voltak, mint azon társaik, akik nem részesültek EPO kezelésben. Az EPO kezelésen átesett gyermekek 62 […]
Az eseményt az Európai Méhnykrák Megelőzési Hét alkalmából tartották, amelyet január 24-30. között immár negyedik alkalommal hirdette meg az Európai Méhnyakrák Szövetség (ECCA). Az idén több más daganatos betegségekkel foglalkozó szervezet is csatlakozott kezdeményezéshez, amelynek célja felhívni a figyelmet a méhnyakrákra és annak megelőzésére. A méhnyakrák a 45 év alatti nők körében a második leggyakoribb […]
Mire figyelj? A legtöbb gyógynövény a terhesség és a szoptatás ideje alatt ellenjavallt, a fitoösztrogén tartalmú gyógynövények (pl. cickafark, zsálya, ánizs) fogyasztása pedig tilos! Ha a babavárás időszaka alatt tartanál teakúrát, akkor előtte mindenképpen konzultálj az orvosoddal vagy egy természetgyógyász-szakértővel! A medveszőlő teával is óvatosan bánj: 1 hétnél és napi 2 csésze forrázatnál ne fogyassz többet! […]
Ha meg akarsz szabadulni a decemberi ünnepek alatt felszedett pluszkilóktól, itt az ideje váltanod: csokis bonbonok és kekszek helyett gyümölcsös túrót, krémes sütik helyett pedig almás-banános desszertet fogyassz – lássuk, hogyan készítheted el ezeket az egészséges finomságokat! Töltött alma A töltött alma igazi téli csemege: hámozz meg, vágj ketté és magozz ki néhány almát! Enyhén […]
Több mint fél évszázada végez a NASA (az Egyesült Államok Nemzeti Légügyi és Űrhajózási Hivatala) kutatásokat azért, hogy a világűrbe utazók még nagyobb biztonságban és kényelemben legyenek. A NASA által fejlesztett eszközöket sokszor mi is használjuk a mindennapokban egészségünk megóvása érdekében. Lássuk, melyek ezek! 1. Kézi porszívóEzt a szerkezetet korábban azért fejlesztették ki, hogy az űrhajósok ruhájáról le […]
A strasbourgi meghallgatáson Fukuda Keidzsi, a WHO influenza-világjárványokkal foglalkozó tanácsadója kijelentette, hogy az ENSZ-ügynökséget “nem érte illetéktelen befolyás a laboratóriumok részéről”. Egyben utalt arra, hogy az ügyben megkérdezett szakértőknek “nyilatkozatot kell aláírniuk magánérdekeltségeiket illetően”. Valóban világjárványról van szó, ezt “hivatalosan megállapították, és még nem ért véget”, a vírus “jelen van az egész világon” – mondta […]
Az asztma a légutak gyulladásos betegsége. Nem asztmás dohányosokban is gyakran alakulnak ki légúti gyulladásos folyamatok, így érthető, hogy az asztmás betegek esetében a füstölgés káros hatásai hatványozottan érvényesülnek. A jelenség hátterében álló okok magyarázatát keresve holland kutatók 147 asztmás betegnél hasonlították össze a hörgők gyulladásának mértékét. A vizsgálatban 46 ex-dohányos és 35 jelenleg is […]
Egyes elméletek szerint minden épületre jellemző egy sajátos energiaminta, amit az ott élők viselkedése, lelki alkata és a falak között zajló események hangulata határoz meg. Vagyis gondolataink és tetteink rezgéséből alakul ki az adott helyszínen uralkodó légkör. Így történhet meg, hogy egy olyan helyiségben, ahol sokat veszekedtek, akkor is rosszul érezzük magunkat, ha látszólag nincs […]
A megállapítás segítheti a személyre szabott kezelések kidolgozását. Andrea Richardson, a bostoni Dana-Farber Cancer Institute munkatársa, a tanulmány szerzője elmondta, hogy a 8-as kromoszómán egymáshoz közel lévő két gén változatai esetében az emlőtumor ellenáll a szokásos antraciklines terápiának. Amennyiben egy páciensnél megtalálják a két géneltérést, érdemes más kezelést alkalmazni az antraciklin hatóanyaggal végzett kemoterápia helyett. […]
Szülői örökség? Az Egyesült Államok lakosainak születéskor várható élettartama 77,7 év, ami nemzetközi szinten nem rossz arány, és ami még biztatóbb, a helyiek nem is aggódnak amiatt, hogy idő előtt fognak meghalni. Egy felmérés szerint ugyanis az amerikaiak jelentős része arra számít, legalább olyan hosszú, ha nem hosszabb életet fog élni, mint a szülei. A kutatás eredményei […]
A közlemény szerint a halálozások száma csökkent ugyan Magyarországon, a halálokok összetételében azonban továbbra sincs jelentős változás. 2008-ban még mindig minden második ember halálát valamilyen szív- és érrendszeri megbetegedés okozta, ez pedig éppen a kétszerese a daganatos betegségek számának. A Központi Statisztikai Hivatal adataiból az is kitűnik, hogy a nők jóval nagyobb veszélyben vannak e […]
A diagnózis utáni ötévi túlélés 63-70 százalékos volt azok között, akik leszoktak a dohányzásról, míg 29-33 százalék azok körében, akik folytatták a cigarettázást. A Birminghami Egyetem kutatói tíz korábbi tanulmány adatait elemezve a tüdőrák túlélési ideje és a diagnosztizált páciens dohányzása közötti kapcsolatot vizsgálták. A szerzők feltételezik, hogy a dohányfüst felgyorsíthatja a tumor növekedését, ám […]
Most bizonyára az jut eszedbe: „Hazafelé veszek is egy multivitamint a patikában….” Mielőtt azon kezdenéd törni a fejed, hogy melyik a legjobb vitamin készítmény, olvasd el ez a kis hasznos összefoglalót, amelyet dr. Borbényi Erika, orvos és életmód tanácsadó állított össze számodra! „Talán egyszerűbbnek tűnik mindenki számára, ha zöldségek vagy gyümölcsök helyett vesz valamilyen vitaminkészítményt […]
Az International Journal of Audiology című szaklap januári számában megjelent tanulmány szerzői kis létszámú, 66 fős vizsgálatban tesztelték a koffeinfogyasztás összefüggését a fülzúgással. A fülzúgásra panaszkodó páciensek sokszor kapják orvosuktól azt a tanácsot, hogy mondjanak le a koffeint tartalmazó italokról, így a kávéról, teáról, üdítőkről. A vizsgálatban részt vevő önkéntesek legalább napi 150 milligramm koffeint […]
Az amerikai népesség haszna a napi 3 gramm só elhagyásából akkora lenne, mintha 50 százalékkal csökkenne a dohányzás – mondta Kirsten Bibbins-Domingo, a New England Journal of Medicine (NEJM) című egészségügyi folyóiratban megjelent tanulmány vezető szerzője. A só hozzájárul a magas vérnyomás és a szívbetegségek kialakulásához. Az Egyesült Államokban a férfiak átlagosan napi 10,4, a […]
1. Ne samponozd túl!A kevesebb több – és ez a samponokra is igaz. A hajadhoz illő samponból mindig csak keveset vigyél fel a hajadra. Először a kezeden oszlasd el a kencét, mert így könnyebb a megfelelő mennyiséget egyenletesen adagolni a hajszálakra. 2. Masszírozd óvatosanA hajmosáshoz mindig kellemes, langyos vizet használj. Mivel a fejbőr masszírozása serkenti a vékeringést, a sampont […]