5 gyakori hiba, amit edzés után elkövetünk
Egy igazi szuperhős voltál a tegnapi edzésen: erős, kemény, kitartó és gyors. Ma pedig már az is komoly kih&
Egy igazi szuperhős voltál a tegnapi edzésen: erős, kemény, kitartó és gyors. Ma pedig már az is komoly kih&
12. E.ON Délibáb Terepfesztivál – Hortobágy, Mátai Ménes bemutató lovaspályája J
A futó nem egy éjszaka alatt születik: hosszú hetek munkája, hogy a tested megszokja a futást! Ha az egyik c&
A gyaloglás az egyik legbiztonságosabb módja az edzésnek. Nem mindegy azonban, hogy milyen gyakran és mennyit s&
Hódítsd meg Budapest leggyönyörűbb részeit a padthai workout kihívássorozaton, ahol egy teljesen ú
Ez az a perc, amikor edzés után úgy érzed, egy maratont futottál. Nem számít, hogy egy kickbox-edz&
Honnan ismerheted? A Real Madrid 30 éves játékosa, illetve a portugál fociválogatott oszlopos tagja szerintünk
Kiss Virág, a BioTechUSA szponzorált sportolója a tökéletes példa arra, hogy a fitneszversenyzők nem felt&
Nyugi, segítünk – pontosabban nem is mi, hanem a legcsinosabb sztárok, a legtutibb alakformáló tippjeikkel.
Túl vagy a szokásos Szigetkörön vagy a baráti futóedzésen, de jól jönne még egy kis
Itt a jó idő, mindenki megy a szabadba sportolni! Ugye már te is elővetted a szekrény mélyéről a futócipődet
A reggeli edzés beindítja az anyagcseréd és energiával lát el egész napra. Azonban nagyon nehé
Ha alig lehet lekergetni a pályáról, az alábbi állítások közül több pontnál is
Azt nyilván tudod, hogy az edzés jót tesz a testednek, de ha bőröddel nem törődsz, úgy jöhetsz ki a
Ha szeretsz táncolni, és olyan laza, jó hangulatú órára vágysz, amely tetőtől talpig megmozgat, akkor
A sztárok világában gyakori, hogy egy-egy híresség nem sokat öregszik az évek múlás&
Sokan belevágnak a futóedzésekbe, amelyeket azonban a felkészülés hiánya és a térdfájdalom is akadályozhat. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Fájdalomcentrum reumatológusa a hatékony edzés lehetőségeire hívta fel a figyelmet.
Idén októberben ünnepli 40. születésnapját Kökény Roland. Az olimpiai, világ- és Eur&
Bár Lea Michele-t általában gyönyörű és elegáns ruhákban látjuk a vörös
Itt a tavasz, sokan ilyenkor kezdünk újra sportolni, hogy a strandszezonra formába lendüljünk. Ha hosszú kihagy&
A Travel Channel tévécsatorna egyik műsorvezetője, Rob Bell öt társával egy hét alatt hét maratont
A menstruáció alatt nem kell semmilyen megerőltető edzést végezned, de egy kis sport egyáltalán nem tesz
Vannak napok, amikor olyan energikusnak érzed magad az edzőteremben, hogy akár a Mount Everest-et is meg tudnád mászni.
Ugye, láttál már nagyobb parkokban, futópályák mellett vagy játszóterek szomszéds&