diétaegészség

7 tipikus buktató, amiért nem fogysz a ketogén diétától

Írta:
3 hete 0 0

Ha te is megfogadtad magadnak, hogy az új évben leadod a súlyfelesleged, a fogyókúrák széles kínálata közül valószínű, hogy te is az egyik legnépszerűbbet, a ketogén diétát választottad. Bár hosszútávú hatásai egyelőre kétségesek, a tapasztalatok alapján viszonylag hamar jelentős súlytöbblettől képes megszabadítani a szénhidrátok minimális és a zsírok megemelt bevitele.

diétafogyás

5+1 tuti táplálkozási tipp a lapos hasért

Írta:
4 hete 0 0

A hason lerakódott zsírpárnák igen zavaró látványt nyújtanak, emellett azonban jelentős egészségügyi kockázattal is járnak. Nem állítjuk, hogy könnyű, de szerencsére nem lehetetlen megszabadulni tőlük. Az alábbi étkezési tippek hatékony segítséget nyújtanak, hogy végre elérd a hőn áhított lapos hasat.