cukordiéta

Ezért fogyassz mézet minden nap!

Írta:
4 hete 0 0

A méz a legtermészetesebb és egyben legfinomabb természetes édesítőszerünk. De emellett rengeteg olyan élettani hatása is van, ami miatt kötelező jellegűvé kellene tenni a méz mindennapi fogyasztását, különösen ebben a vírusokkal teli időszakban.

cukorcukoréhség

Így csillapítsd a cukoréhséget

Írta:
8 hete 0 0

A cukor- illetve szénhidrátéhség különösen a téli időszakban nagy kihívás, mivel az ünnepi sütik után még inkább kívánjuk az édességet. Szerencsére több bevált módszer is létezik, hogy csillapítsuk a cukros finomságok utáni vágyunkat, hogy mire kitavaszodik, ne guruljunk a pluszkilóktól.