anyagcsere

A béltisztítás és méregtelenítés egészségünk megőrzésének és helyreállításának szempontjából létfontosságú folyamat.

Adj egy kis lökést az anyagcserédnek 6 olyan, a mindennapokban is könnyen beszerezhető étellel.

Íme 12 szuper zöldség és gyümölcs egész évre: mind tele van tápanyagokkal és rendszeres fogyasztásukkal nem csak a kilóidtól szabadulhatsz meg, hanem számos egészségügyi előnnyel is számolhatsz.

Tökéletes alakot szeretnél? Akkor bizony olyan apróságokra is érdemes ügyelned, hogy reggelizz, vagy kora reggel eddzél, ugyanis ezek mind anyagcseréd beindítását szolgálják. Tippjeinkből megtudhatod, mit tudsz még tenni az ügy érdekében.

Durván lassítják az anyagcserét ezek a fogások, felejtsd el őket!

Íme a legjobb és legrosszabb emésztésfokozó ételek

Meg fogsz lepődni a válaszon!

A fehér árvacsalán vagy holtcsalán egy gyógyító hatású növény. A népi gyógyászatban ősidők óta ismerik, és nem összekeverendő az „csípős” csalánnal. A fehércsalán nem csíp, és a gyógyhatása is más, mint a „rosszhírű” rokonáé.

Az interneten nagyon sok olyan diétás tanács és információ fellelhető, melyek igazságtartalma és hatékonysága nem valós. A legtöbb esetben azért hatékony és jó dolgokat olvashatunk a netes oldalakon, de amikor nem, tudnunk kell, melyek azok, amik nem működnek.

Olvass tovább és megtudod, mi az a 9 étel, mely természetes módon pörgeti fel az anyagcseréd, vagyis

Ha a fogyás és a rendszeres testmozgás a célod, akkor felejtsd el a koplaláson alapuló diétákat és a maratoni edzéseket.

Úgy tűnik, minden napra jut egy új diéta-őrület, bár legtöbbjük nem hatásos. Ezek a furcsa, de tényleg működő tippek segíthetnek még akkor is, ha már csak az utolsó pár kiló van hátra.

A fahéj jellegzetes illata nem véletlen, egyedülálló íze sem megszokott, de ezek mellett még számos előnyös élettani hatással rendelkezik.

A csírák kiváló méregtelenítők, serkentik az anyagcserét, és késlelteti az öregedést is. Ismerkedj meg a leghatásosabb csírákkal!

A tobozok magjáról, vagyis a fenyőmagról sokan nem is tudják, hogy mennyi jótékony hatással rendelkezik. A diós illatú, mandulás ízű magot már az ősember is fogyasztotta, és sok ország konyhájában számít alapélelmiszernek.

Azt már tuti kívülről fújod, hogy minél inkább turbó üzemmódba kapcsol a metabolizmusod,

A fénylő lombú örökzöld, mutatós fa nem csak a kert dísze lehet, hanem a tested barátja is. Term&

A lestyán íze még akkor sem ismeretlen, ha úgy tudod: sosem találkoztál még ezzel a fűszernöv&

 Hollywoodban se szeri, se száma a zsírégető praktikáknak, persze nem mindegyik módszer tuti, főként

Magyarországon egyre több gyermeket érint az 1-es típusú diabetes mellitus, amely az inzulin termelő sejtek fokozatos

Az ébresztőóra csörgésétől az esti lefekvésig számtalan feladatunk van. Iskolába visszük a

Kate Hudsonnak nem tartott túl sokáig, hogy második gyermeke születése után is topformába lendülj&

Miután lenyomtál egy kört, ismételd meg valamennyi feladatot, de gyorsabb tempóban. Összesen 8 kört teljes&

Akár energikusabb akarsz lenni, akár tisztább bőrt szeretnél, méregtelenítenél, vagy megszabadulnál pár kilótól, a léböjtkúra újra reneszánszát éli. Még az olyan sztárok is, mint Gwyneth Paltrow és Nicole Richie, ódákat zengnek a folyékony méregtelenítésről. Mielőtt azonban belekezdenél egy programba, nem árt, ha megtanulod, hogyan kerüld el a léböjtkúra során elkövethető hibák miatti súlygyarapodást. 1. ok: […]