A szex rengeteg jótékony hatással bír: ezeket egy csokorba szedtük, hogy még jobban megjöjjön a kedved hozzá!
1. Fiatalít
Dr. Davis Weeks, a Royal Edingburg Kórház klinikai pszichológusa egy kísérlet során bebizonyította, hogy az 50 év fölötti – aktív szexuális élettel rendelkező – páciensei 5-7 évvel fittebb egészségügyi állapotban vannak, mint azok, akik nem gyakorolják a rendszeres ágytornát.
2. Hatékonyan véd a megfázás és a nátha ellen
Már heti egy vagy két együttlét is 30%-kal növeli az immunrendszer védekezőképességét és az immunglobulinok – különösen az IgA – szintjét: ez annyit tesz, hogy sokkal ritkábban fogod elkapni a náthás és a felfázás is elkerül majd.
3. Fokozza a termékenységet
Minél gyakoribb a szex, annál jobb lesz a férfiak spermája, valamint a női testben lévő hormonok állapota – legalábbis egy friss tanulmány szerint. Legalább heti kétszer szeretkezzetek, ha kisbabát szeretnétek a pároddal.
4. Megnöveli a várható élettartamodat
Egy ausztrál felmérés szerint azok, akik legalább heti háromszor szexelnek, 50%-kal kevesebb az esélyük van arra, hogy bármilyen egészségügyi ok miatt elhunyjanak.
5. Hatékonyan égeti a zsírt
Harminc percnyi együttléttel akár 100 kalóriát is le tudsz dolgozni, ami pont egy pohár vörösbornak felel meg. Ha pedig egy éven át, minden héten kétszer szexelsz, évente legalább 5000 kalóriát égetsz el!
6. Felpörget
Szex közben a szervezet természetes „fiatalító szteroidjának” is hívott DHEA hormon (Dehidroepiandroszteron-szulfát) jelentősen megnövekszik: az együttlét után például ötször magasabb arányban van jelen a vérben, mint normál állapotban.
7. Könnyebbé teszi a menstruációt
Bár a menzesz közbeni szex nem a legkellemesebb, a kutatások mégis azt bizonyítják, hogy képes enyhíteni az alhasi fájdalmakat, a méhösszehúzódásokat és magát a vérzést is. Ez minden bizonnyal a méhizom aktív „tornáztatásának” köszönhető, amivel maga a menstruáció is elviselhetőbb.
8. Kisimítja a ráncokat
A együttlét alatt megemelkedik az ösztrogén (a legfontosabb női hormon) szintje, ami simító és ragyogó hatással van a bőrre. Ez különösen a menopauzán átesetteknek jöhet jól, hiszen azok a nők, akik hetente szexelnek, kétszer akkora ösztrogénszinttel rendelkeznek, mint akik nem élnek szexuális kapcsolatot.
9. Vonzóbbá tesz
Külsőleg csak a bőr állapotát javítja a szex, a gyakori ágytorna viszont növeli a testben lévő ferromon tartalmát. Ez a hormon olyan tudatalatti illatot bocsát ki a női bőrből, amely párválasztásra sarkallja a férfiakat – az állatvilág például ennek a hormonnak a segítségével tud szaporodni.
10. Javítja a testképet
A texas-i egyetem professzorai bebizonyították, hogy a szex javítja a testképünket, ezáltal magabiztosabbak vagyunk saját magunk – és mások előtt is.
11. Elűzi a depressziót
Mint minden olyan tevékenység, ami megemeli a pulzust, a szex is szerotonin hormont termel, amely boldogsághormonként felvidít téged. Többek között ezért vagy olyan kiegyensúlyozott és boldog szeretkezés után.
12. Elálmosít
Az orgazmus előtti pillanatokban drasztikusan megemelkedik a testben lévő oxitocin szinte, ami nyugodttá és álmossá tesz téged. Az együttlét utáni elalvás tehát nem lustaság kérdése, hiszen bárkivel megeshet.
Fotó: 123RF
 |
 |
 |
 |
 |