Bár nem olyan finom, mint a vaníliás latte, ettől a kávéfajtától garantáltan ledobod azt a pár felesleges kilót, amitől eddig nem tudtál megszabadulni!
Az már eddig is köztudott volt, hogy az instant kávék nem segítenek a fogyásban, ahogyan a cukorban (és tejszínhabban) gazdag cappuccinok és latték sem. Egy új kutatás azonban bebizonyította, hogy igenis létezik olyan kávé, amitől le lehet fogyni – ez pedig a zöld kávé!
Bár a nevét a zöld színű kávészemeiről kapta, az íze szinte ugyanolyan, mint a fekete verziónak. A kutatások szerint segít vércukorszint helyreállításában – a cukorbetegeknek ezért nagyon ajánlják, de a magas vérnyomást is hatásosan csökkenti, ha rendszeresen fogyasztjuk. Ez azonban nem minden!
A zöld kávé a benne lévő klorogénsav miatt megakadályozza a szervezetben lévő glükóz felszívódását, ezért nem rakódhat le több felesleges zsírpárna a problémás területekre – így a hasra, a csípőre, a fenékre és a combokra. Ugye, milyen szuperül hangzik?
A zöld kávé zsíranyagcsere-frissítő képességére egy norvég kutatócsoport jött rá: 30 erősen túlsúlyos embert vizsgáltak 12 héten át, azok pedig, akik az instant kávé helyett a zöld kávéból fogyasztottak napi 3 alkalommal, átlagosan 5,4 kilóval lettek kevesebbek – ez háromszor több, mint amennyit az instant kávét rendszeres fogyasztók fogytak (1,4 kg).
Ha ez az eredmény téged is meggyőzött, még ráadásként mondunk pár okot arra, amiért érdemes még ma elkezdened a zöld kávé fogyasztását!
- Élénkít
- Fejleszti a memóriát
- Javítja a pszichés funkciókat
- Felgyorsítja az anyagcserét
- Stabilizálja a vércukorszintet
- Csökkenti a zsír asszimilációját
- Csökkenti a farkasétvágyat
- Gazdag antioxidánsban
- Csökkenti a rossz koleszterin (LDL) szintjét
- Szépíti a bőrt, a hajat és a körmöket
- Csökkenti az öregedés látható jeleinek mértékét
Fotó: 123RF
 |
 |
 |
 |
 |