A kardioedzéseket sosem késő elkezdeni – profi segítséggel pedig hatásosabban edzhetsz, mint valaha is gondoltad volna!
Kezdő vagy, de szeretnél jól és hatékonyan edzeni? Kiss Virág fitneszvilágbajnok segít! Ebben a videójában kezdőknek javasolt kardiogyakorlatokat állított össze, melyeket te is végre tudsz hajtani a konditeremben.
Fogadd meg Virág tanácsait és kezdj el már ma edzeni! Megéri!
 |
 |
 |
 |
 |
A wellandfit.hu és a Wellandfit magazin által második alkalommal rendezett Év edzője verseny győzteseit arról kérdeztük, mit jelent számukra a győzelem.
Csöndör László Diaz nevét már az egész ország ismerheti, hiszen a Fluor Tomival közös Wellhello zenekar elnökeként évek óta a hazai popzene csúcsán ad koncerteket országszerte és ontja magából a jobbnál jobb slágereket.
Szavazataikkal köszönték meg edzőiknek a munkát mindazok, akik jelölésükkel és voksukkal támogatták a győzteseket.
Te is abban a hitben éltél eddig, hogy pusztán a futástól leolvadnak rólad a felesleges kilók? Vagy minimum fél órát kell ahhoz tekerned, hogy beinduljon a zsírégetés? Most eloszlatjuk a leggyakoribb kardiós tévhiteket.