egészségfejfájás

Mit tegyél, ha frontérzékeny vagy?

Írta:
1 éve 0 0

Hideg és meleg frontok jönnek-mennek (mostanában talán sokkal gyakrabban is, mint kellene), ennek leggyakoribb és legtöbbek által ismert jelei az ilyenkor menetrendszerűen jelentkező jó kis migrénes fejfájások vagy a végtagokban érzett fájdalom. Lehetsz te ugyanis makkegészséges, az időjárásváltozás általában mégis rányomja bélyegét hétköznapjaidra.

egészségfehérje

A legjobb tippek húsvásárláshoz

Írta:
1 éve 0 0

Az elmúlt évtizedekben megduplázódott a világ húsfogyasztása, átlagosan fejenként 40 kilót fogyasztunk. Hazánkban – ellentétben több olyan fejlett országgal, mint amilyen Franciaország vagy Németország, ahol dekára veszik e gazdag fehérjeforrást – gyakorlatilag „méretlenül” vásároljuk a húst, ám az közben eszünkbe sem jut, hogy a színvonalra is adnunk kellene.

diétafogyás

Adj le 2 kilót hetente gesztenyediétával!

Írta:
1 éve 0 0

Az ősz elengedhetetlen utcai kelléke a sült gesztenye, melynek melegsége, fűszeres illata igen csábítóan hat a hűvös napokon. Amennyiben nagy rajongója vagy ennek az ízes magtermésnek, használhatod a diétád alapjaként is, hiszen amellett, hogy csökkenti a hasi zsírt, laktat és salaktalanít. Ha odafigyelsz, egy hét alatt akár 2 kilót is leadhatsz az alábbi gesztenyediétánk segítségével.

fájdalomhumán

Valódi fájdalommal jár a szakítás

Írta:
1 éve 0 0

Egy-egy nagy szerelmet követő szakítás után hányszor érezzük úgy, hogy majd’ bele halunk a fájdalomba, és rengetegszer panaszoljuk el szeretteinknek, barátainknak, mennyire fáj a szívünk, sőt sokszor még valódi fizikai tüneteket, betegségeket is produkálhat a kínlódó szervezetünk. Lehet, hogy minderre eddig csak legyintettél, pedig most már biztos, hogy nem nyafogásról van szó: a visszautasítás valódi fájdalmat okoz.

diétafogyás

A legrégibb és leghatékonyabb recept a fogyáshoz

Írta:
1 éve 0 0

Manapság még az is kedvet kap a fogyókúrára, akinek eredetileg esze ágában sem volt diétázni. Bármerre nézel, erről szól szinte minden, hogy milyen is az ideális alak (ami az átlag nőre biztosan nem igaz), ráadásul annyi csodadiéta, kiegészítő és méregtelenítő kúra kering a köztudatban, hogy joggal érzed úgy egy idő után, hogy nyilván te sem lehetsz kivétel, és beadod a derekad.