Önsanyargatás nélkül, gyorsan, finomságokat fogyasztva fogyni. Azt mondod, lehetetlen? A Wellness Cafe most olyan isteni, laktató és zsírégető hatású turmixokat mutat be neked, melyeket reggelire vagy vacsorára fogyasztva, könnyedén megszabadulhatsz a bosszantó zsírpárnácskáidtól! Ananász turmix Hozzávalók: ¼ ananász1 kávéskanál friss gyömbér1 deci frissen facsart narancslé1 csipet fahéj1 kiskanál apróra vágott citromfűlevél1 kiskanál méz A megtisztított […]
A mai kozmetikai ipar sajnos többnyire olyan termékeket kínál, melyekhez vegyszereket, ásványi olajszármazékokat használ fel. Ezek azonban bőrünkön át felszívódva bekerülnek a szervezetünkbe és allergiát vagy különböző bőrbetegségeket idéznek elő. Ezzel szemben a kizárólag természetes alapanyagokból készült natúrkozmetikumok egészségesek, kímélik az érzékeny bőrt és sokkal kedvezőbben fejtik ki jótékony hatásaikat, mint a hagyományos társaik. Ha […]
Mik azok a mudrák? A mudra szó szankszkrit eredetű, és pecsétet jelent. A ”mud” szótag jelentése „öröm”, míg a ”ra” szócska nem más, mint „kiváltani”. A mudra szóösszetétel tehát egy pecsétet takar, amely örömet okoz. A mudrák a kéz és az ujjak tartásai, amelyeket ősidőktől fogva ismernek és használnak a keleti, valamint észak-, közép- és […]
Biztosan nem először hallasz arról, hogy saját valóságunkat gondolatainkkal teremtjük meg. A veled történő eseményeket az határozza meg, amire összpontosítasz. Amivel tehát a gondolataid nagy részében foglalkozol, azt bizony – legyen jó vagy rossz – előbb-utóbb, bevonzod az életedbe. A vonzás törvénye minden nap működik. Július 15-én, csütörtökön azonban a vágyak, gondolatok, érzelmek, ki nem […]
Mi is ez? Ez az elsőször rehabilitációra kifejlesztett mozgásforma Teresa Tapp, mozgásterapeuta nevéhez fűződik. A legújabb trendekhez hasonlóan két korábbi sport fúziójaként született. A pilates precíz, mélyizmokat megdolgoztató gyakorlatain és a jóga stresszűző technikáin alapszik, melyek ötvözetéből egy egészen speciális, vadonatúj, ízületkímélő módszer látott napvilágot. Lényege a különböző izomcsoportokra való nagyfokú összpontosítás, aminek segítségével rövidebb […]