Így fogyj le és újulj meg kívül-belül nyárra! Ha a jó időben végre te is eljutsz a strandra
Így fogyj le és újulj meg kívül-belül nyárra!
Ha a jó időben végre te is eljutsz a strandra, és körülnézel, valószínűleg olyan lányokat és nőket fogsz látni magad körül, akik kendőkkel takargatják magukat. Jada Pinkett Smith-nek viszont ez eszébe sem jutott, amikor április utolsó napjaiban lányával Hawaii-on nyaralt.
Will Smith 41 éves felesége bátran és büszkén mutatta meg alakját egy aprócska, fehér bikiniben. Az sem zavarta, hogy a parton bámészkodók és fotósok gyűltek össze miatta. De miért is zavarta volna, ha éveket, sőt, évtizedeket tagadhat le, és még a negyedik iksz felett is kirobbanó formában van?!
A színésznőt korábban többször is kérdezték már arról, milyen diétával és mozgásformákkal őrzi alakját és fittségét. Jada ezekre a kérdésekre többnyire azt válaszolta, hogy nem fogyókúrázik, inkább átgondoltan, és a mértékletességet szem előtt tartva tekint az étrendjére.
„Az étrendem alacsony szénhidrát- és magas proteintartalmú ételeket tartalmaz. Többnyire sovány húst, sok zöldséget, zöld salátát és gyümölcsöt eszem. Az étkezésekkel táplálni szeretném a testemet, ezért szinte semmit nem viszek be, ami túl zsíros vagy túl cukros” – árulta el.
„Az egészséges táplálkozás alapjait a nagyanyámtól tanultam, aki borzalmas szakács volt – jegyezte meg egy interjú során. Majd mosolyogva hozzátette – tőle tanultam meg azt, hogy ne az ízt tartsam a legfontosabbnak, hanem azt, milyen tápláló az adott étel. Mivel ezt korán elsajátítottam, sok olyan ételt is meg tudok enni, ami nem túl finom, de egészséges.”
A galéria megtekintéséhez kattints a képre!
Ennek ellenére a világsztár azt is fontosnak tartja, hogy időnként finomságokkal kényeztesse a családját és persze önmagát is. „Míg én élek-halok a gyorséttermi sültkrumpliért, a gyerekeim inkább sütit kívánnak. Ezért megtanultam sütni, a specialitásom a 7 Up torta. De az édességekkel óvatosan kell bánnunk otthon, a férjem ugyanis hihetetlenül édesszájú: ha elé tennénk egy tortát, az egészet meg bírná enni egyedül” – mesélte.
Korábban hallhattunk olyan pletykákat, melyek szerint a sztárpár házassága korántsem boldog, sőt, állítólag a válás is felvetődött köztük. Ők viszont – 15 év házasság után is – állítják: minden rendben van köztük.
Ebben talán annak is szerepe van, hogy nemcsak szerelmespárként, hanem barátokként és munkatársakként is remekül kijönnek egymással. „Will és én olyanok vagyunk, mint a jin és a jang: ő a fellegekben jár, én pedig két lábbal a földön. De mindenben a partnerem, edzeni is együtt járunk” – árulta el egy korábbi interjúban a színésznő.
Jada kedvenc mozgásformái
A színésznő rajong a kint végezhető mozgásformákért, például nagyon szeret túrázni és hegyet mászni. A síelés és a szörfözés pedig családi programnak számít náluk, amiben gyermekei, Jaden és Willow már ügyesebbek, mint ő vagy a férje. „Nálunk a szombat és a vasárnap sem a lustálkodásról szól, sőt a lányom hétköznap is korán kel, hogy együtt sportolhassunk. Neki is lételeme a mozgás” – mesélte büszkén egy interjúban.
Fotó: Profimedia – Red Dot
 |
 |
 |
 |
 |