címkediéta

Te tudod, mit szedsz be?

Írta:
3 hete 0 0

Ha valaki komolyan sportol és emellett foglalkozik az adott sportághoz kapcsolódó táplálkozással is, akkor minden bizonnyal étrend-kiegészítőket is szed. De nem mindegy, hogy milyen készítményt választunk, érdemes utánanézni a címkéken szereplő információk valóságtartalmának.

alvásenergia

Ezért lehetsz folyton fáradt!

Írta:
4 hete 0 0

A folyamatos aluszékonyságnak hátterében nem csak a kevés alvás állhat, hanem számos más ok is. Ha figyelsz a megfelelő minőségű és mennyiségű alvásra, mégis folyton húz az ágy, érdemes utánajárnod, vajon mi okozhatja az állandó fáradtságérzetet.