vágy

Tudtad, hogy milyen dolgok történnek veled, miközben szerelmeskedsz?

Mint az emberi egészség minden egyes része, a nemi vágy is sok tudományos vizsgálat tárgya. A szakértők szerint a kérdés jóval összetettebb, mint gondolnánk, ezért te se dőlj be minden mendemondának!

Az alacsony nemi vágy annyira gyakori a nőknél, különösen a menopauza után, hogy a normális határát súrolja: a nők 52%-a tapasztalja a szexuális vágy hiányát a változókor kapujában. Ennek okai összetettek lehetnek, de fontos tudnod, hogy van megoldás!

Ezek az ételek nem csak finomak és egészségesek, de még az ágyban is segítségedre lehetnek!

Nincs kedved az összebújáshoz a pároddal? Több oka is lehet, hogy miért!

A nők számára kifejlesztett, tesztoszteron tartalmú készítményről Prof. Balázs Csaba endokrinológust kérdeztük.

Tiszta sor, hogy a rendszeresen mozgás az alakodra és az egészségedre is szuper hatással van, de azt tudtad, hogy a libidódat is felturbózhatja? Az persze nem mindegy, melyik sportágra esik a választásod. Lássuk melyik az igazán nyerő, ha tűzbe akarsz jönni!

Nehéz napod volt? Vegyél egy mély levegőt, és próbáld ki az alábbi megoldásokat a problémáidra. Ha felismered, hogy csak érzelmi okokból nyúlsz az élethez egyre gyakrabban, könnyebben leküzdheted a falási rohamokat.

Amerikai kutatók szerint a jelenség hátterében bizonyos agyi véráramlási zavarok is állhatnak

1. Stresszforrások Az élethelyzeti stressz, legyen szó munkahelyi megterhelésről, tanulási teljesítmé

Bár úgy érzed minden földi jót beáldoztál a fogyókúra oltárán (süteményt, csokit vagy akár egy jó házi pörköltet) mégsem jön a várt eredmény, mert amikor már nem bírod a hűtő felé kacsingatást, feladod, és befalsz egy egész tábla csokit? Ne gyötörjön az állandó bűntudat! Tudósok ugyanis kimutatták, hogy az állandó nassolási vágyért csupán egy hormon, […]

Fűszerek és gyógynövények A „gyógynövények királynéja”, ahogy a ginsenget Ázsiában nevezik, egy évszázadok óta bevált természetes gyógyszer: a látszólag jelentéktelen növény ugyanis nem csak a szervezet védekezőképességét erősíti, de új energiákkal is feltölt. Vágykeltő hatása szintén régóta közismert, mely főleg impotencia esetén lehet hatásos. Összetevői ösztönzően hatnak a libidóra és növelik a szexuális kitartást – […]

    Sétálj ebédidő alatt! Minél fittebb vagy, annál nagyobb lesz a szexuális vágyad is. Nem kell persze fél napot a kondiban töltened. Elég, ha ebédidő alatt megejtesz egy negyedórás sétát, vagy munkaidő után futsz egy fél órát. A rendszeres testedzéssel máris sokat teszel azért, hogy egészséges szinten tartsd a libidód. Masszíroztass! Egy kényeztető masszázs […]

Az ő vágyuk sem állandó A párkapcsolati problémák nem az ágyban kezdődnek, ám ott jelentkeznek először és kevesen mondhatják el magukról, hogy szexuális életük mindig harmonikus és kiegyensúlyozott. Ha a férfiak nem kívánják a szexet, csak ritkán szerepelnek a háttérben testi zavarok, így általában a problémák forrása a hétköznapi életben keresendő. Az olyan külső tényezőkből, […]

Gátlás vagy gátlástalanság? Kutatások szerint az emberek 60%-át feszélyezi, ha vágyait, szexualitással kapcsolatos érzéseit szavakba kell öntenie. Mégis igazolt tény, hogy szeretkezés közben a partner hangja vágyserkentőként hat. A férfiakat nem csupán a látvány, hanem a vágytól fűtött női hang is felizgatja. Ehhez hasonlóan a nőkben is szexuális vágyakat ébreszt egy kellemes orgánumú férfihang. Sokak […]

1. Valóban a saját álmod az, amiről álmodozol? Sok szülő beleplántálja gyermekébe saját meg nem valósult álmait. Aztán a gyermek felnőttként csodálkozik azon, hogy bár azt a munkát végzi, amit elképzelt, mégsem érzi jól magát benne, vagy nem tud előrelépni. Csak a saját álmunkat vagyunk képesek teljes mértékben megvalósítani. Válassz tehát személyes álmot magadnak! 2. […]

1. Szemkontaktus az asztalnál A szem mindent elárul. Lehettek kettesben, vagy éppen egy nagyobb társaságban, ha egy nagyon érzéki pillantást vetsz a pasidra, egyből kapcsolni fog, hogy te most nagyon akarod őt anélkül, hogy ezt szóban is megfogalmaznád neki. Ha otthon vagytok, egyszerű a helyzet, hagyd a mosogatnivalót másnapra, és essetek egymásnak. Ha vacsorán vagytok, […]

Őszintén szeresd a tested! Ha hiszed, ha nem a pasik igen jelentős hányadát egyáltalán nem érdekli, ha esetleg narancsbőr éktelenkedik a hátsódon. Az viszont igen is sokat nyom a latba, ha egy nő a fentebb említett problémán (vagy ehhez hasonlón) kesereg egyfolytában, természetesen az ilyen leányzó sokat veszít csáberejéből. Ha egy nőnek valóban van önbizalma, […]

1. Légy határozott! A szex egy elég bizonytalan fogalom. Mindenki mást ért alatta, és mást vár el. Fogalmazd meg magadban, hogy te mit is vársz egy jó együttléttől! Több intimitást, több orgazmust, nagyobb változatosságot, vagy egyszerűen csak több időt szeretnél tölteni a pasiddal kettesben? Ha ezekre tudsz válaszolni, máris jobban meg tudod fogalmazni az igényeidet […]

Ismerd meg a szexuális vágyak mögötti motivációkat! A közös emóciók, a jó kapcsolat és a kölcsönös szeretet a szexuális együttlétek nélkülözhetetlen elemei. A teljes szexuális kielégülést csak akkor találod meg, ha maximálisan odafigyelsz a szeretkezés érzelmi oldalára is. „Hogy épp mire vágysz, vagy mi a beteljesülten fantáziád, lehet pillanatnyi kívánság vagy időszakos döntés is, amikor […]

Zárd üvegbe a vágyat! Ha benned is olyan erősen él első szerelmed parfümjének illata, hogy a szakításotok ellenére odatapadsz a drogéria pultjához, amikor megérzed, akkor nem kell neked bizonygatunk az illatok elementáris erejét. A jó hír az, hogy a csábítás illatait nemcsak a parfümériákban keresheted! Az illóolajok üvegcséiben épp úgy ott lakik a vágy. Használhatod […]

Végezz önvizsgálatot! Az ISD szindróma fogalmát Helen Singer Kaplan amerikai pszichiáter vezette be, mely a szex iránti érdeklődés elvesztését jelenti. Nem kell, egyből a legrosszabbra gondolod, és ne ijedj meg, ha néha nem hiányzik a szex, hisz önmagában még nem jelenti azt, hogy ISD zavarban szenvedsz.  Minden párkapcsolatban előfordulhatnak olyan helyzetek, amikor csökken a libidó, […]

Szexis fehérneművel, sejtelmes fényekkel és halk zenével készülsz az estére? Ne csak a külsőségekre figyelj, ha a szexről van szó – sokkal izgatóbb a pasi számára, ha látja rajtad, hogy igazán élvezed az együttlétet, és odafigyelsz az ő kényeztetésére is. Lássuk, milyen hibákat kell mindenképpen elkerülnöd! 1. hiba: szex közben is az alakodat kritizálod Nem […]

1. Felébreszti a vágyat Az emberi nyál – nemtől függetlenül – nagy mennyiségű tesztoszteront tartalmaz, amit egy kiadós csókpárbaj csak még tovább növel. A pasik többsége ezért is részesíti előnyben a nyitott a hosszú ideig tartó csókolózást, mert ösztönösen igyekeznek minél több tesztoszteront átadni, hogy a mi vágyunk is minél hamarabb az egekbe szökjön. Mivel egy […]