terhesség

alakanyuka

Nyerd vissza az alakod szülés után!

Írta: and
0

Azért mielőtt elkezdenéd irigyelni a filmcsillagokat, vésd az eszedbe, hogy ők nem olyan hétköznapi anyukák, akiknek az élete a nap 24 órájában a gyerekük körül forog. A hírességeknek az a munkájuk, hogy mindig szépek és csinosak legyenek, és tündökölni tudjanak a vörös szőnyegen, akár várandósak, akár frissen szült anyukák. Ráadásul nekik van idejük napi 2-3 […]

szüléstáplákozás

Így táplálkozz várandósság előtt és alatt!

Írta:
0

Egy nőnek a tervezett fogantatás előtt és a várandósság alatt is törekednie kell a kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag étkezésre. Ezzel nem csak a teherbeesés valószínűségét növelheti meg, de siker esetén sokat tehet a saját és gyermeke egészségéért. A táplálkozás gátolhatja és segítheti a fogamzást A gyermekre vágyakozó pároknak érdemes fokozott figyelmet fordítaniuk arra, mi kerül a […]

babakilók

Nem jön a baba? A tej és a pluszkilók állhatnak a háttérben

Írta:
0

Alapvető vizsgálatok A szakemberek rendszerint két év védekezés nélküli házaséletet követő, sikertelen teherbeesés esetén javasolják a meddőségi kivizsgálás megkezdését. Ha a meddőség problémája felmerül, már egy vérvétel is sokat elárulhat a háttérben álló betegségekről, elváltozásokról. Egy egyszerű vérvétellel számos hormon szintjét lehet ellenőrizni mindkét félnél, ebből már kiderülhet például, ha baj van az agyalapi miriggyel, […]

PCOpeteérés

Egy alattomos betegség: a PCO szindróma

Írta:
0

A termékeny korú nők leggyakoribb hormonális megbetegedése a policisztás ovárium (PCO) szindróma, amelynek jellemzően szerepe van a peteérés zavarára visszavezethető meddőségben is. A betegség minden tízedik nőt érint és nemcsak a teherbeesést gátolhatja, hanem hosszú távon komoly belgyógyászati és nőgyógyászati betegségeket okozhat. Az alábbiakban Dr. Kelemen Csaba, szülész-nőgyógyász szakorvos ismerteti a PCO szindrómával kapcsolatos legfontosabb […]

aranyérkismama

A leghasznosabb tanácsok friss anyukáknak

Írta:
0

Ahhoz, hogy minél kellemesebben élhessék át ezeket a hónapokat, dr. Demjén László, szülész-nőgyógyász tanácsokat adott a leggyakoribb problémákra. A visszarendeződéshez idő kell Bár a szülés után szinte azonnal megkezdődik a szervezet regenerálódása, a szervek visszarendeződése, ezt a folyamatot nem szabad siettetni. Arra kell felkészülni, hogy legalább annyi ideig fog tartani, mint maga a várandósság, de […]

bőrfolyadék

Küzdj meg eredményesen a striákkal!

Írta: and
0

A hirtelen és nagymértékű hízást a bőr kötőszövete nehezen viseli, mert nem tud lépést tartani vele, így apró csíkocskák, szakadások jelennek meg a bőrön, amelyek aztán életünk végéig megmaradnak. Persze a legjobb módszer mindig a megelőzés, de az öröklött hajlammal nincs mit kezdeni. A bőr egészségének megőrzése szempontjából legfontosabbak az A- ,C-, E-, F-vitaminok, ezeket […]

kisbabakismama

A legjobb könyvek kisbabáknak és kismamáknak

Írta:
0

Heidi Murkoff, Arlene Eisenberg, Sandee Hathaway: Az a 9 hónap A szülészet legújabb eredményeire építő kötetből a gyermekvárásra, a szülésre és a leendő szülők életmódjára vonatkozó minden fontos információ megtudható. A neves szerzők tanácsokat adnak a fogamzási tervvel és az orvosválasztással kapcsolatban, bemutatják a szülés lehetséges módozatait, hónapról hónapra ismertetik a várandóssággal együtt járó testi […]

babameddőség

Miért nem jön a baba?

Írta: and
0

Általában egy év az az idő, amit javasolnak a gyermekre vágyó asszonynak, hogy várjon, hátha csak késve jön a baba. Viszont ha ezt az időt túlléptük, ahelyett, hogy rögtön elkezdenénk azon aggódni, hogy mi van, ha soha nem lehet saját gyerekünk, nyugodjunk meg, és gondoljuk át jó alaposan a dolgokat! Nem kell egyből a legrosszabbat […]

fogyáskoplal

4 kérdés a mamirexiáról

Írta: and
0

1. Mi is ez? A mamirexia eleinte főleg a sztárokat érintette, akik terhességük alatt is kötelességüknek érezték, hogy vékonyak maradjanak, és a szülőszobából gyakorlatilag soványabban jöttek ki, mint terhességük előtt. Jó példa erre Victroia Beckham, aki „normál” állapotban sem vastagabb egy ruhafogasnál. A mamirexiás betegek terhességük alatt maximum 5-6 kilót híznak az ideális 9-10 helyett, […]

egészségéletmód

Az életmód így befolyásolja a gyerekvállalást

Írta:
0

Előfordulnak extrém esetek, amikor például fogamzásgátló szedése mellett, vagy egy nagyon stresszes időszakban érkezik a baba, azonban jellemzően a gyermekáldás igazodik a természet törvényeihez. Például megfigyelték, hogy a háborús időszakban sokkal kevesebb gyermek fogan meg még akkor is, ha az életmódban semmiféle változás nem következett be. A téma körüljárásában szakértőnk, Dr. Vereczkey Attila, a Versys […]

cukorbetegségmegelőzés

A terhességi cukorbetegség megelőzhető

Írta:
0

A nők életének egyik legizgalmasabb és legfelelősségteljesebb időszaka az a kilenc hónap, amikor babát várnak. Ilyenkor a legfontosabb, hogy saját és leendő gyermekük egészségére, épségére odafigyeljenek. A várandósság idején az egyik leggyakoribb kóros állapot a cukorbetegség, annak is egy speciális formája, a terhességi cukorbetegség, amelynek hátteréről, kezeléséről és megelőzéséről a Budai Egészségközpont endokrinológusa, Dr. Pusztai […]

fogyásmozgás

5 ok, hogy mozgással fogyj le szülés után

Írta: and
0

Ha szülés után, a biztonságos testmozgás és az ésszerű táplálkozás kombinációjával nyered vissza a régi alakodat, az sokkal több előnnyel jár, mintha csupán egy diétával veszítenél a súlyodból. Bár a szülés utáni fogyás egyeseknek edzés nélkül is kivitelezhető, azonban így nem garantált, hogy elég erős lesz a szíved, a tüdőd, és az izmaid. Ha sportolni […]

diétafogyás

9 kilót adna le a szülés után a Bűbájos boszorkák sztárja!

Írta: and
0

A szépséges Alyssa Milano augusztus végén adott életet kisfiának, Milónak, majd körülbelül egy hónappal később feltett magáról egy képet a Twitterre, amin lelkes követői nem győztek csodálkozni, hiszen alakja alig árulja el, hogy kisgyerekes anyuka. Alyssa viszont nemcsak azt árulta el, hogy még 9 kilónyi felesleg van rajta, hanem azt is, hogy a látszat ellenére […]

abortuszbaba

Hazánkban óránként öt terhesség-megszakítást végeznek

Írta:
0

A Magyar Család és Nővédelmi Tudományos Társaság (MCSNTT) tovább folytatja a „Ne ess pánikba” elnevezésű ismeretterjesztési kampányát, amelynek célja a fogamzásgátlással kapcsolatos tájékozottság növelése és ez által a nem kívánt terhességek számának csökkentése. Ugyanakkor a kampány segítségével a Társaság fel kívánja hívni a figyelmet az abortusz veszélyeire és arra, hogy akkor is van megoldás, ha […]

diétaharmónia

Így őrzi szuper alakját Farkasházi Réka

Írta: and
0

Bár Réka szerencsés alkatnak mondhatja magát, második terhessége után bizony meg kellett küzdenie a rárakódott pluszkilókkal. „Másfél évig, pontosabban majdnem két évig tartott, mire visszanyertem a terhességeim előtti alakomat” – árulta el Réka a Wellness Cafe-nak a Delikát 8 „Főzzön játszóteret” kampány 2011 évi záró sajtótájékoztatóján. Majd hozzátette: az utolsó néhány kiló leadása volt számára […]

halolajkismama

4 kérdés a halolajról

Írta:
0

Fogyasztása azóta világszerte elterjedt. Ki természetes forrásból, ki étrend-kiegészítők formájában viszi be szervezetébe. Népszerűsége ellenére azonban korántsem biztos, hogy mindent tudsz a halolaj pozitív és negatív hatásairól. Miben rejlik a halolaj ereje? A halolaj az egyik leggazdagabb esszenciális zsírsavforrás, nagy mennyiségben tartalmaz EPA-t és DHA-t, amelyek az Omega-3 altípusai. Ezeket a nélkülözhetetlen zsírsavakat a szervezet […]

Kövess Facebook-on!
X