széklet

Ha szorulásod van, ne nyúlj rögtön a hashajtó után, inkább olvasd el nyolc tippünket, amikkel elkerülheted vagy épp orvosolhatod a „szorult helyzeteket”.

Milyen a normális bélműködés? Hány székletürítés tekinthető okénak naponta? Most megtudhatod a választ!

Vajon kell aggódnunk a szervezetünkbe került plasztikrészecskék miatti lehetséges egészségügyi problémák miatt? Erre még a tudomány sem tudja a választ, de a kiderítésére már megtették az első lépéseket. Sajnos az eredmény nem túl bíztató.

A hosszú ideig tartó, rendszeres ülőmunka, akár az irodában vagy éppen a volán mögött, a medencefenékre irányuló emelkedett nyomás a vénák átmeneti vagy tartós tágulatával járhat.

Amikor székeléskor hirtelen éles fájdalom jelentkezik a végbélnyílásban, helyi sérülésre, végbélrepedésre kell gondolnunk. Minél korábban kezdjük el az igen kellemetlen és zavaró állapot kezelését proktológus szakorvos segítségével, annál nagyobb sikerre számíthatunk – mondja dr. Baranyai László, a Trombózisközpont aranyér specialistája.

Igen sokan küzdenek időnként vagy krónikus jelleggel székrekedéssel, melynek hátterében állhat nem megfelelő étkezés, mozgáshiány, kevés folyadékfogyasztás, terhesség, klimax, de akár komolyabb hormonális zavar is.

Azt már a gyerekek is tudják, hogy mindenki szokott kakálni. De beszélni nem szoktunk róla.

Tanulmányok alapján kijelenthető, hogy az emberek jelentős része szenved valamilyen emésztési problémában. Ide tartozik az irritábilis bél szindróma, a laktóz intolerancia, de a túlzott gázképződés és a puffadás is.

Az emberek 80%-át már valaha érintette ez a probléma. Szóval: pontosan tudod, hogy miről beszélünk. Itt van néhány okozó és néhány tipp, hogyan kezeld a helyzetet!

Egy tökéletes reggelen felébredsz, megreggelizel, és wc-zel, – legalább egyszer, de lehet, hogy kétszer – így az egész napod könnyebben indul. Sehol sem jön rád az inger, és még az edzésed is zavartalan végezheted.

Sokakat érint, mégis tabuként kezeljük. Úgy gondoljuk, illetlenség a székrekedésről nyilvánosan beszélni, tanácsot kérni, orvoshoz fordulni pedig túl időigényes. Ezért aztán órákat töltünk azzal, hogy az interneten megtaláljuk a megfelelő megoldást a problémánkra, pedig a székrekedés nem szégyen, és a tévhitekkel ellentétben sok esetben nem tehetünk róla

Te mindent tudsz az emésztési folyamataidról?

Anális viszketés? Megmagyarázhatatlan fájdalom wc-zés közben? Aranyér? Ha problémáid vannak a végbél területén, irány az orvos!