egészséghamburger

Így készíts szuperegészséges gyorsételt magadnak!

Írta:
5 éve 0 0

A legegészségesebb gyorsétel: Pulykás burger és édesburgonya-chips Odáig vagy a hamburgerekért és a sült krumpliért, de eddig elképzelni sem tudtál egy olyan változatot, ami nincs tele hozzáadott sóval, cukorral és zsírral? Már 30 perc alatt elkészíthető ez az ínycsiklandozó, egészséges gyorsétel, és a bűntudattal sem kell megbirkóznod utána. Hozzávalók 2 adaghoz: – olívaolaj– 1 közepes […]

mexikóirecept

Készíts salsát! Íme, a legjobb receptek!

Írta:
6 éve 0 0

Egy kellemes nyáresti buli leggyorsabban elkészíthető étele a salsa, a mexikói konyha egyik legáltalánosabb étele. Szinte bárhogy tálalhatod, biztos lehetsz benne, hogy mindenkinél sikert aratsz vele. Itthon leginkább a mozikban kapható „műanyag” salsa lehet ismerős, az igazi salsa azonban rengeteg módon felhasználható, fő- és előétel is lehet belőle. Ha pedig házilag készíted ezt a finomságot, […]

aerobikfittánc

Zsírégetés a tánc jegyében: itt a fittánc!

Írta:
7 éve 0 0

Az aerobikot unod, a futás túl monoton számodra, a súlyzós gyakorlatokat pedig soha nem szeretted? Régóta tűnődsz azon, hogy a fogyás érdekében összekötnéd a kellemeset a hasznossal, és elmennél egy tánctanfolyamra – de sajnos a pasid nincs oda az ötletért? Akkor próbáld ki a fittáncot: az edzéseken ugyanis úgy szabadulhatsz meg a fölös kilóktól, hogy […]

Kövess Facebook-on!
X