lenmagmag

Turbózd fel magokkal a reggelid!

Írta:
1 éve 0 0

A reggeli étkezésnek nem csak az a lényege, hogy egyél, hanem az sem mindegy, hogy mit eszel. Érdemes a reggeli pirítóst valami egészségesebbre cserélni. A cukormentes müzli és a natúr joghurt már rendben van, de ajánlunk még jobbat: a magokat, melyek kipucolják a beleket és felpörgetik az emésztést.

gyümölcsreggeli

Egészséges, finom, fogyaszt – Reggelizz smoothie-t!

Írta:
4 éve 0 0

Nyáron senki nem a nagy és kiadós étkezések híve, főleg nem kora reggel, ám ekkor is fontos, hogy tápláló és vitamindús fogással indítsd a napot – tökéletes megoldás, ha a zöldség- és gyümölcsturmixot, a smoothie-t választod napindítónak. A turmix alapja a joghurt vagy a tej, amibe bátran dobálj a kedvenc zöldségeidből és gyümölcseidből, majd mixeld […]