pulzus

edzésfogyás

Kardiózd le magadról a zsírpárnákat!

Írta:
0

Amikor valaki fogyni szeretne, az első dolga, hogy elmegy futni, úszni vagy biciklizni – azaz valamilyen kardió edzést választ. A legtöbben „minél több, annál jobb” alapon esnek neki a zsírégetésnek, pedig a túlzásba vitt, vagy nem megfelelő kardió edzés többet árt, mint használ.

egészségmozgás

Hogyan csökkenthetjük a nyugalmi pulzust?

Írta:
0

A percenként mért szívverés számát nevezzük pulzusnak, amely akkor „nyugalmi”, ha éppen nyugalomban vagyunk, tehát nem mozgunk, nem élünk meg stresszhelyzetet. Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa szerint, ha a nyugalmi pulzusszámunk is magas, azt mindenképpen ajánlatos kivizsgáltatni.

keringéspulzus

6 dolog, amit a pulzusod elárul rólad

Írta:
0

Ha az kezedet a mellkasodra, nyakadra vagy csuklódra teszed, érezni fogod a szívverésed. Ez jó hír, azt jelenti, életben vagy. Ha egy percig ott hagyod a kezed és megszámolod, hányat ver a szíved, megkapod, hogy mennyi a pulzusod. Ez az érték akkor a leghasznosabb, ha nyomon követed és az esetleges változásokról tájékoztatod az orvosod.

egészségférfi

Néha mindenki ellenőrizze a pulzusát!

Írta:
0

II. Erzsébet brit királynő kitüntette Trudie Lobbant, azt az angol asszonyt, aki elindította az önvizsgálat mozgalmát, és amely az Európai Szív Szövetség folyóirata szerint világszerte terjed. Trudie Lobban családjában sok a szívbeteg. Húszéves lányának szívritmuszavar okozta eszméletvesztéses rohamai vannak, férje hirtelen szívhalál következtében fejezte be életét, idős anyját pedig pitvarremegés miatt kezelik. Lobban az Egyesült […]

Kövess Facebook-on!
X