lélekmasszázsnyugalom

Találj vissza önmagadhoz!

Írta:
5 éve 0 0

A lélekmasszázs filozófiája A Holistic Pulsing vagy Lélekmasszázs a kineziológia, a reflexológia, az akupresszúra és a bioenergetika elvein alapuló manuálterápia, ami tágabb értelemben a masszázsformákhoz tartozik, bár a kezelések kényelmes ruhában történnek. Az ausztrál őslakosoktól származó módszernek a múlt század elején két alapirányzata alakult ki Európában. „Az egyik intenzívebb mozdulatokból álló „lágy csontkovácsolás”, ami a […]

nyugalompihenés

Ismerd meg az ország legjobb thermál hoteleit!

Írta:
5 éve 0 0

Gyógyfürdő Európa egyetlen sódombja mellett – Saliris Resort Spa és Konferencia Hotel **** superior  Egerszalók A Saliris Resort három részből áll: Spa és Konferencia Szálloda; Gyógy és Termál Fürdő; Termál Strand, mely gyönyörű és egyedi természeti környezetben, a Laskó patak völgyében található Egerszalókon, Egertől 6 km távolságra. A 203 szoba mindegyike erkélyes, meghatározó részük kilátással […]

feszültségidegesség

Ez a 4 legjobb stresszcsökkentő módszer

Írta:
5 éve 0 0

Frissen publikált amerikai felmérések szerint azok, akik nagyvárosban születtek és ott is nevelkedtek, komoly hangulatingadozásokkal és sokkal több szorongással küzdenek, mint a nyugodtabb környezetben élő társaik. Az előbbi csoport képviselőinél sokkal aktívabb az agynak az a része, amely a stresszt és a negatív érzelmeket szabályozza. Azonban mielőtt vennél magadnak egy vidéki tanyát, jobb, ha kipróbálsz […]

aggodalomnyugalom

Kerekedj felül az aggodalmakon négy lépésben!

Írta:
5 éve 0 0

1. Tanulj meg összpontosítani és csald elő a nyugodt gondolatokat! Ahhoz, hogy elcsendesítsd a benned kavargó negatív gondolatokat, egyszerűen csak hunyd be a szemed, és összpontosíts a légzésedre, „figyeld meg”, hogy áramlik ki és be a levegő az orrlyukadon. A káros képzelgések bármivel kapcsolatban felüthetik a fejüket – nem tudod, hogy a fizetésből hogyan adj […]

boldogságlélek

5 szuper tipp, hogy boldog legyél

Írta:
5 éve 0 0

Minél egészségesebb vagy, annál boldogabb leszel – és annál jobb lesz a mentális egészséged. Ha már megvan a szándék, hogy javíts a lelki egyensúlyodon, az fél siker: próbáld ki az alábbi öt boldogság-tippet, hogy könnyebben küzdj meg a hétköznapok megpróbáltatásaival! 1. Döntsd el, mi tesz boldoggá Tölts el 15 percet azzal, hogy írsz egy listát […]