avokádódiéta

6 étel, ami tönkreteheti a fogyókúrád

Írta:
5 hónapja 0 0

A látszólag egészséges választás nem mindig a legjobb döntés a fogyókúrában. Az alacsony zsírtartalmú ételek rejtett kalóriacsapdák lehetnek, de más harapnivalók is megtéveszthetnek, miattuk könnyen kisiklik még a legokosabban összerakott étrend is. Íme, egy lista azon ennivalókról, amelyek tönkretehetik a diétát, és mutatunk néhány „hiteles” alternatívát is.

müzlizab

5 kérdés a zabpehelyről

Írta:
5 éve 0 0

1. Hogyan terem a zab? A zab a pázsitfűfélék családjába tartozik. Nálunk kultúrnövény, amely mindenhol megterem. A zab egyenes szárat növeszt, virága a hosszú szár végén helyezkedik el. A virágzat kettő-négy virágból álló kalászai ágacskákra rendeződnek, így képezve bugát. Az éretté fejlődött zabmagok pelyvával vannak körülvéve, de nem nőttek össze azzal. A virágzási idő júniustól […]

étkezéskalcium

5 tuti kalciumforrás

Írta:
5 éve 0 0

Most megtudhatod, hogyan tudsz a leggyorsabban és leghatékonyabban hozzájutni napi kalciumadagodhoz. Fogadd meg egyszerűen kivitelezhető tanácsainkat, és máris tettél valamit azért, hogy még jobb formában legyél, és ellásd a szervezeted a szükséges tápanyagokkal. 1. Kezdd a napot teljes kiőrlésű müzlivel és alacsony zsírtartalmú tejjel! Pofonegyszerű az elkészítése, mégis jelentős mennyiségű kalciumhoz jut hozzá a szervezeted […]

diétafogyókúra

Müzlibotrány – A bűnös máshol van!

Írta:
7 éve 0 0

Korai serdülést okozott gyerekeknél a fuzárium nevű penészgomba toxinjával szennyezett, naponta fogyasztott biomüzli – így szóltak az első híradások június utolsó heteiben, és bizony nem csoda, ha megállt az egészséges táplálkozásra törekvők szájában a falat. Hiszen aki bioélelmiszerre költ nem is keveset, abban a tudatban teszi ezt, hogy szennyező anyagoktól mentes, kiváló minőségű árut vásárol. […]