láb

körömláb

Pár lépéssel a gyönyörű lábakért

Írta: and
0

A szépen lakkozott lábkörmök csábítóak tudnak lenni, ám egy komplett pedikűrrel semmi sem ér fel. Ha ezt lábmasszázzsal kombinálod, akkor pedig csökkentheted a fájdalmat, a stresszt és javíthatod a keringést is. Első lépés: előkészítés Kezdd azzal, hogy acetonmentes lemosóval eltávolítod az eddig viselt körömlakkot. Biztosan hallottad már, hogy az aceton kiszárítja a körmödet, de azt […]

arcpakoláseper

Több mindenre jó az eper, mint gondolnád!

Írta: and
0

Ez a gusztusos, alacsony kalóriatartalmú kis gyümölcs komoly szerepet játszhat a szervezet méregtelenítésében, hiszen remek vértisztító, segíti a salakanyagok, a felesleges zsír és só távozását. A benne található flavonoidok és a mangán még tovább erősítik zsírbontó hatását. Ha gyorsan jó formába kell lendülnöd, tarts eper-napot, azaz egy olyan napot, amikor csak vizet, gyógyteát és epret […]

gyarkolatláb

Formás vádli egyszerűen!

Írta: and
0

A következő gyakorlatok otthon is elvégezhetők, nem kell feltétlen konditerembe rohanni. Mindössze napi 10-15 percet vesznek igénybe, de előtte mindig melegíts be, nehogy meghúzódj. Ha rendszeresen és kitartóan edzel, akkor nem csak a magas sarkú cipőben mutatnak majd jól a lábaid. 1. A legegyszerűbb gyakorlat a lábujjhegyre állás. Fordulj a fal felé, és támaszkodj meg […]

erekláb

Életmóddal megelőzhető, injekcióval is eltüntethető a visszér

Írta:
0

Az életmód jelentőségéről és a kezelésről dr. Sepa György, az Oxygen Medical sebésze, érsebésze beszél. Rizikófaktorok, veszélyek A visszér-betegség oka a nyomásviszonyok megváltozására vezethető vissza, a felületes és mélyvénás rendszerben. Ennek oka többek között az álló, vagy ülő munka, terhesség, testsúlynövekedés, genetikai hajlam, veleszületett billentyűelégtelenség. A vér visszafolyása a szívhez az artériás keringéssel szemben passzív […]

erekláb

Nők és a mélyvénás trombózis – Te veszélyben vagy?

Írta: and
0

A mélyvénás trombózis sokszor halálos szövődményekkel is járhat ezért is fontos tudni a kockázati tényezőket. Mi a mélyvénás trombózis? Mélyvénás trombózisról akkor beszélünk, hogy ha vérrög alakul ki a szervezet valamelyik mélyen futó vénájában. Rendszerint az alsó végtagot érinti, amit duzzanat, meleg, lilás-vörös bőr és súlyos esetben fájdalom jelez. A mélyvénás trombózis sok esetben magától […]

egészségerős

6 tipp a könnyű lábakért

Írta: and
0

Ha szeretnél egészséges és vonzó lábakat, frissítsd őket természetes módszerekkel! 1. Igyál csalánteát A lábak vizesedése és dagadása nem szép látvány, ám veszélyes is lehet, hisz megterheli a keringési rendszert és a szívet, ezért fontos – különösen a nyári hónapokban – fokoznod a víztelenítést. A csalánlevél értékes ásványi anyag -és vitaminforrás, segít kiüríteni a szervezetedből […]

erősgyakorlat

5 tipp, hogy még gyorsabban vékony és erős legyen a lábad

Írta: and
0

Van néhány tipp a tarsolyunkban, amelyeknek köszönhetően nem csak a magas sarkútól fog vékonyabbnak tűnni a lábad. 1. Minden mozdulat során dolgoztasd meg az alsó feled is! A testünk alsó részén lehet a leggyorsabban, és egyben a legkönnyebben “kalória-pusztító” izmokat fejleszteni. Nem elhanyagolandó az a tény sem, hogy deréktól lefelé rengeteg izom található. Igyekezz a […]

Kövess Facebook-on!
X