bikiniprogramedzés

Last minute bikiniprogram: Gyakorlatok a csinos lábakért

Írta:
6 éve 0 0

A hosszú comb adottság, de a forma jelentősen alakítható.  Hatékony gyakorlatokkal nem csak nyáron, hanem a szoknyás időszakban is bátran megmutathatjuk, amink van. A formás lábak ellensége a szék Még a hosszú comb sem mindig esztétikus, ha a nincs kellően kidolgozva a vádli és combizomzatunk. Ebben az esetben a modellektől ismerős „ropi” lábakat kapunk. A […]

felkészülésfogyókúra

Lefogyott, majd hihetetlen izmokat épített magára a Batman sztárja, Christian Bale

Írta:
6 éve 0 0

A hollywoodi csillogás mögött elképesztő hajtás és hatalmas munka áll a színészek részéről, akik olykor hihetetlennek tűnő áldozatokra is képesek egy-egy szerep kedvéért. Christian Bale például egyes források szerint csaknem testsúlya harmadát, 28 kilót fogyott A gépész című film miatt: 84-ről 56 kilóra csökkent a súlya. A színész állítólag a szó szoros értelmében éhezett: nem […]

Kövess Facebook-on!
X