alkoholcukor

Fogyás és alkohol? Így működhet!

Írta:
4 hete 0 0

A túlzásba vitt alkoholfogyasztás nem csak durva másnaposságot, májkárosodást okozhat, és egyéb, egészségügyi kockázattal jár, de bizony, hizlal is. Ha mégsem szeretnél lemondani az ilyen jellegű élvezetekről, most megtudhatod, hogyan válhat akár hasznodra is egy kis bor vagy más szeszes ital, és mivel érdemes helyettesíteni bizonyos italokat.

C-vitamincitrom

Ezért igyál citromos vizet

Írta:
8 hete 0 0

A nyári forróságban kifejezetten jól esik savanykás frissítőket fogyasztani. A savanyú íz szomjoltóként is sokkal hatékonyabb, mint például az édes italok. Igyál minden nap citromos vizet, hiszen amellett, hogy remekül hidratálja szervezetedet, rengeteg egészségre gyakorolt jótékony hatása is ismert.

baktériumdiéta

Igazi szuperétel a kefir

Írta:
3 hónapja 0 0

A kefir egy élő kultúrákban gazdag ital, fogyasztásának hazánkban nagy hagyománya van. A benne lévő egészséges baktériumok, probiotikumok az egész szervezetre jó hatással vannak, segítik az emésztést, gátolják a káros baktériumok növekedését, sőt, a kefirfogyasztás még K- és B12-vitaminnal is gazdagítja a szervezetet.

Kövess Facebook-on!
X