Gyümölcsök, amiktől újjászületnek a csillagjegyek
Kíváncsi vagy, melyik gyümölcs tesz veled csodát a horoszkópod szerint? Sorra vesszük, itt az első rész!
gyümölcsök
Így csökkentheted a mellrák kockázatát!
Lesley M. Butler, a Coloradói Állami Egyetem munkatársa és csapata 34 ezer kínai nő adatainak felhasználásával készítette el tanulmányát, amelynek eredménye szerint a növekvő zöldség-gyümölcs-szója bevitellel csökken a mellrák kockázata. Butler úgy véli, megállapításaik az amerikai nőkre is érvényesek, noha ők a Szingapúrban élő kínai nők étrendjét és egészségi állapotát vizsgálták a Singapore Chinese Health […]
Egészséges nasi saját kezűleg! – videóval!
Az aszalás dehidratálás, vagyis a gyümölcsök víztelenítési folyamata, amelynek következtében a szárított gyümölcs tartósabbá válik. lyenkor a gyümölcsök víztartalma mintegy 80 százalékkal csökken. Az aszaláshoz érdemes jó minőségű, ép gyümölcsöt használni. Miért jó gyümölcsöket aszalni? Az aszalással kezelt gyümölcsök nem tartalmaznak tartósító anyagokat, E-számokat. A szárított gyümölcsök cukor- és ásványianyag tartalma megegyezik a friss gyümölcsökével, […]
Gyógyító gyümölcsök a várandósság alatt
A várandósság időszaka táplálkozás szempontjából kiemelt jelentősséggel bír. Az egészséges táplálkozás fő célja, hogy megelőzd a betegségeket és az, hogy az immunrendszered megfelelően megerősítsd. Lássuk melyek azok a gyümölcsök, amelyek segítenek neked ebben. Alma Egy régi mondás szerint „napi egy alma az orvost távol tartja”. A mondás ma is igaz. A nyers alma magas rosttartalmú, […]