gyorsétel

Olykor mindannyian ráfanyalodunk egy-egy bolti készételre vagy instant fogásra. Ezek az előre csomagolt élelmiszerek nem a legegészségesebbek, de néhány egyszerű trükkel sokat javíthatunk ezen a helyzeten.

A falafelnek, Közel-Kelet jellegzetes ételének a megítélése igencsak megosztó, egyesek szuperegészségesnek tartják, mások szerint csupán egy a magas kalóriatartalmú gyorsételek közül.

Nagyon szereted a sütiket és tortákat? És a csokit, bonbonokat, fánkot? Így légy úrrá édesszájúságodon!

Ha azt érzed, nem tudsz ellenállni a gyorséttermek kínálatának este, végigjárod a várost, hogy egy hamburgerhez juss, inkább készítsd el a saját verziódat. Ne küzdj reggel a bűntudattal az éjszakai zsíros gasztro-túra miatt.

A szexuális életed felpezsdítése egyszerűbb, mint gondolnád, és nem kell rögtön ezoterikus fortélyokhoz folyamodnod. Valójában már most sok olyan vitamint, tápanyagot fogyasztasz, amelyekkel ráerősítesz a szenvedélyes éjszakákra, a probléma csak az lehet, hogy nem elegendő mennyiségben viszed be ezeket a szervezetedbe.

Orlando Bloom felesége most éppen a Haute Muse címlapján mutatja meg irigylésre méltó alakját. A Victoria’s Secret modellje köztudottan szigorú vércsoport diétát tart, és nagyon komolyan veszi a mozgást, ám most azt is elárulta magáról, hogy hébe-hóba némi gyorskaja is becsúszik az étrendjébe. Imádja a sült krumplit, a csokoládét, és ha úgy tartja kedve, akkor […]

Az Oregon Health & Science University egyik professzora által decemberben publikált friss tanulmány szerint a transzzsírok fogyasztása igen ártalmas lehet a kognitív teljesítményre, és az agytérfogatra is kedvezőtlenül hat. Dr. Gene Bowman eredményei azért is egyedülállóak, mert egy teljesen új módszerrel közelíti meg az elfogyasztott ételek agyra gyakorolt hatását. A kutatás során száz embert vizsgált, […]