anyagcserediéta

Lapos hasat szeretnél? Ezt a 6 ételt hanyagold

Írta:
4 hete 0 0

Ki ne szeretne lapos, szexi hasat? A kidolgozott, lapos has szinte minden nő kívánságlistáján szerepel. Azt azonban tudjuk, hogy ennek elérése nem gyerekjáték, komoly munka és fegyelem kell hozzá. Különböző módszerek, edzéstervek és étrendek ígérik, hogy eltüntetik a hasadról a zsírt, de ezek sokszor nem váltják be a hozzájuk fűzött reményeket.

diétaegészség

Igazi csoda: 5 érv a goji bogyó mellett

Írta:
4 hete 0 0

A goji bogyó a kínai lycium barbarum növényből származó aszalvány, a tradicionális kínai gyógyászatban évszázadok óta használják. Számos tanulmány bizonyítja a jótékony hatásait, kezdve a szem erősítő hatásától a krónikus betegségektől való védelmén át a fogyást elősegítő képességéig. Az ősi Kínában a vesét, májat és szemet érintő betegségek gyógyítására használták.

diabéteszdiéta

Ezért őrülsz meg a pizzáért és a péksütiért!

Írta:
4 hete 0 0

Olykor-olykor mindannyiunkra ránk tör a farkasétvágy, amikor legszívesebben betermelnénk a hűtő és a spájz tartalmát, főleg a szénhidrátokat. Ennek legtöbbször lelki okai vannak, esetleg kissé kevesebbet ettünk a megszokottnál, ám ha rendszeresen előfordul normál étkezés mellett, akkor lehet, inzulinrezisztencia, esetleg kezdődő cukorbetegség okozza.

alkoholcukor

Fogyás és alkohol? Így működhet!

Írta:
4 hete 0 0

A túlzásba vitt alkoholfogyasztás nem csak durva másnaposságot, májkárosodást okozhat, és egyéb, egészségügyi kockázattal jár, de bizony, hizlal is. Ha mégsem szeretnél lemondani az ilyen jellegű élvezetekről, most megtudhatod, hogyan válhat akár hasznodra is egy kis bor vagy más szeszes ital, és mivel érdemes helyettesíteni bizonyos italokat.

alakformáláscukor

A 8 legjobb zsírégető, hűsítő étel nyárra

Írta:
4 hete 0 0

A 40 fok körüli napokkal még a nyár szerelmeseinek is meggyűlhet a baja. A perzselő forróságban enni sem kívánunk, a szokásos fehérjedús diétánk pláne nem esik jól, hiszen további hőt termel. Legszívesebben egész nap csak fagyit és jégkását fogyasztanánk. A bennük található sok cukor és kalória miatt azonban ez a két étel egyáltalán nem alakbarát, csupán üres kalóriák.

Kövess Facebook-on!
X