ananászdiéta

Ismerd meg az ananász erejét!

Írta:
13 napja 0 0

A lédús ananász kedvelt gyümölcs a fogyni vágyók körében, hiszen olyan enzimeket tartalmaz, melyek zsírégető hatásúak, az így elért gyors súlycsökkenés pedig nagy vonzerő sokak számára. Ám ideje más – a szervezetre gyakorolt – hasznos tulajdonságával is megismerkedni.

diétaédesség

Ezt a 6 ételt kerüld el a strandon!

Írta:
2 hete 0 0

Nagyon jót tudjuk, hogy rengeteg időt és energiát töltesz azzal, hogy felkészülj a bikiniszezonra. A megfelelő bikini kiválasztása remek kiindulópont, azonban van még néhány tippünk, melyeket megtehetsz, hogy a strandon kellemes legyen az időzés. Ne aggódj, megmutatjuk, mit ne fogyassz! Íme az a 6 étel, mely rossz hatással lehet rád a strandon.

adagdiéta

14 pofonegyszerű tipp a fogyáshoz

Írta:
2 hete 0 0

A fogyáshoz csupán annyit kell tenni, hogy kevesebb kalóriát viszünk be, mint amennyit elégetünk. Ehhez azonban elengedhetetlen egy dolog: az adagok ellenőrzése. De nem feltétlenül kell ám korgó gyomorral élned a kívánt súly eléréséig. Az adagok ellenőrzése nem azt jelenti, hogy állandóan ici-pici falatkákon kell élned!

cseresznyediéta

Ezért edd bátran a cseresznyét!

Írta:
2 hete 0 0

A nyár visszavonhatatlanul megérkezett, ennek pedig egyértelmű jele, hogy érik a szezon egyik nagy kedvence, a cseresznye. Valószínűleg te sem bírod megállni, hogy rájárj csemegézni erre az isteni gyümölcsre. Nem is kell kerülőutakat keresned, hiszen rengeteg pozitív élettani hatása miatt érdemes belőle minél többet fogyasztanod.

diétaédesség

A 6 legjobb fogyókúrás étel édesszájúaknak

Írta:
3 hete 0 0

Az édes ételeknek általában igen negatív a megítélésük, ha az egészséges táplálkozás kerül szóba. Nem csoda, hiszen többségük igazi cukorbomba, ráadásul tele vannak tömve kimondhatatlan nevű vegyi anyagokkal, a hízást pedig garantálják. Léteznek azonban olyan édességek is, amelyek segítik, hogy elérd az áhított testsúlyod. Iktasd be a következő rost- és fehérjedús finomságokat, és nassolj bűntudat nélkül!