fitnesz

Nézd meg, milyen volt idén a Fitt a tavasz!

A súlycsökkentés és az egészséges életmód elengedhetetlen feltétele a rendszeres mozgás. A rendszerességet azonban nehéz megtartani, ha olyan edzéstípust választunk, amelyben nem leljük örömünket. A következő sportoktól garantáltan függővé válsz, hiszen nem csak a karcsú vonalakat, hanem a fergeteges hangulatot is garantálják.

Az emberek többsége kávéval kezdi a napját, azonban a legfrissebb kutatások egyértelműen bebizonyították, hogy nem csak a reggeli órákban érdemes fogyasztani a fekete nedűt.

Már most megveheted jegyed az április 28-ai Fitt eseményünkre!

Új hírünk van a kreatinról, mostantól már nemcsak a testépítőknek ajánljuk ezt a táplálékkiegészítőt.

Sporttörténelmi lehetőség a 16. Hegyvidéki Fitparádé versenyzői számára

Elkészült a videó a Fitt az ősz 2018-ról, nézd meg te is!

Vannak napok, amikor még 20 perced sincs arra, hogy elmenj az edzőterembe, nem beszélve egy teljes óráról? Ne légy elkeseredve: már egy egészen rövid ideig tartó magas intenzitású fizikai tevékenység (például egy gyors séta) is segít, hogy elérd vagy megtartsd a normál testsúlyodat, a The Science of Lifestyle Change c. újságban megjelent kutatás szerint.

Elindult Az Év Edzője szavazás második köre a jelölési időszakkal! Add le te is jelöléseidet!

Kérdés: Mikor van az az időpont, amikor a leghatékonyabb az edzés? Válasz: A legjobb idő a testmozgásra a nap azon része, melyet a legjobbnak érzel.

Vásárold meg belépődet az interneten keresztül sorban állás nélkül, minél előbb!

Ugye te is ott leszel szeptember 16-án a fergeteges fitneszeseményen?

Jó, jó, tudjuk, hogy még az idei nyár is gőzerővel tombol, de miért ne tekinthetnénk bele egy kicsit a fitnesz varázsgömbjébe? Íme, a legmenőbb és leghatékonyabb edzések – csak győzz választani!

Ha ott voltál, akkor azért, ha lemaradtál, akkor azért nézd meg a Fitt a nyár! 2018-ról készült szuper videónkat!

Vásárold meg belépődet az interneten keresztül sorban állás nélkül, minél előbb!

Ugye te is ott leszel június 2-án a fergeteges fitneszeseményen?

Új év, új célok! Készen állsz arra, hogy 2018 az egészség éve legyen? Kíváncsi vagy, idén mi lesz igazán menő a fitnesz világában?

Biztosan neked is ismerős a történet: megfogadod, hogy becsületesen eljársz edzeni és minden egyes kalóriára odafigyelsz. Hamarosan azonban együtt sütizel a kollégákkal az irodában, az edzés helyett pedig bulizni mész, ahol kalóriadús koktélokat szürcsölsz. A diétának annyi.

Ott voltál? Jól érezted magad? Éld át újra a Fitt az Őszt!

A Fitparádé két napos, nemzetközi multisport fesztivál, amelyet immáron 15 éve nagy sikerrel rendeznek meg október második hétvégéjén a XII. kerületi MOM Sport-ban.

Összeszedtünk néhány gyakori kérdést a Spartan Heroes-zal kapcsolatban.

Vásárold meg belépődet az interneten keresztül sorban állás nélkül, minél előbb!

A futás az egyik legegyszerűbben elkezdhető sport, segítünk, miért érdemes neked is kipróbálnod!

Ugye te is ott leszel szeptember 30-án, szombaton a fitnesz eseményünkön?