diétaemésztés

Fogyj savanyúságokkal!

Írta:
4 hónapja 0 0

A savanyúságok negatív kalóriásnak számítanak, emésztésük ugyanis több energiát igényel, mint amennyit tartalmaznak. Kitűnően telítenek, így kevesebbet bírsz csak megenni a jóval kalóriadúsabb főételből. A savanyú íz hatására nem kívánod annyira az édességeket sem, így könnyen ellen tudsz majd állni az étkezés végén a desszertnek.