életmód

Közelgő esküvője és orvosának elrettentő szavai miatt vágott bele a súlycsökkentésbe az ausztrál nővér – nézd meg, honnan hová jutott.

Sophie Roberts összesen 43 kilót adott le, ebből 20 kilót egy év alatt. Nemrég elárulta, hogyan csinálta.

A Man maker videósorozat második részéből megtudod, hogy juthatsz túl a holtponton.

A modell-műsorvezetőnek biztosan mókásabb a sportolás egy ilyen cuki személyi edzővel!

Biztos hallottál már róla, hogy az illóolajok igen sokféle gyógyhatással rendelkeznek, többek között megszüntetik a fejfájást, nyugtatják a gyomrot és elpusztítják a baktériumokat. Tudtad, hogy a fogyásban is hasznos segítségedre lehetnek?

Időnként mindenkivel megesik, aki életmódváltásra adta a fejét, hogy a súlyvesztés megtorpan, és csak azért sem akarnak lejjebb menni a kilók.

Ha még nem készítettél soha Buddha-tálas fogást, ezeket muszáj kipróbálnod!

Ha belevágsz az életmódváltásba, a rendszeres edzésekbe, biztos hogy lesznek hullámvölgyek az életedben, amikor úgy érzed, hogy feladod.

Hétköznapi nők mesélnek tapasztalataikról.

Alighanem őt irigyli a legtöbb lány Hollywoodban.

Törökország nemcsak sok napsütést, isteni ételeket, ezernyi mosolyt és végeláthatatlan, gyönyörű tengerpartot ígér számodra, hanem ennél sokkal többet: igazi feltöltődést, kikapcsolódást és olyan élményeket, melyekre már régóta vársz!

Anna Kurnyikova, az egykori teniszcsillag tényleg eszméletlen formában van!

Lilu egyszerűen fantasztikusan néz ki!

Péterfy Bori olyan oldalát mutatta meg, amit eddig nem nagyon láthattunk!

Otthon sem tudsz nyugodtan lazítani, pihenni? Még az ágyban is mindig jár valamin az agyad? A következő lakberendezési változtatások bizonyítottan tele töltik otthonodat pozitív energiákkal és kiűzik az életedből a stresszt.

Igen, jól olvasod, nem elírás!

De vajon mi indokolja azt a vécét a konditeremben?!

Kayla Itsines fitneszedző megmutatta milyen valójába a szülés utáni has!

Gyengéd arctisztítás azoknak, akik a maximumon pörögnek az edzőteremben, a munkában, és a buliban egyaránt.

Nem könnyű megmondani, hol húzódik a határ a kedvesség és egy kis flört között, de nem is lehetetlen – most meglátod, hogyan olvashatsz a kiszemelt srác testbeszédéből, vagy akár tudatos jelzéseiből is.

Szuper hétvégi programokat, amik nemcsak a tested, de a lelked is feltöltik!

Sara Eisenman elképesztő szexi anyuka!

Amikor a tehetség és a tenni akarás találkozik, biztosak lehetünk abban, hogy a siker nem marad el. Tökéletes példa erre Csöndör László Diaz, aki legutóbb egy motivációs előadáson bizonyította be, hogy a színpadon is ember maradhat az, akinek a helyén van az esze és a szíve. Diaz a BioTechUSA márkanagyköveteként mesélt a cég által szervezett eseményen arról, hogyan lett elismert zenész, és azt is megtudhatták a közönség soraiban ülők, hogy mit jelent számára a sport.

Sokan nem tudják, de a 2-es típusú cukorbetegség elsődleges kezelési módja az életmód terápia. Ennek egyik része a rendszeres testmozgás, mellyel igen eredményesen lehet csökkenti a vércukor szintjét. Hogy pontosan milyen hatással is van az edzés a glükóz mennyiségére, arra dr. Bibok György, a Cukorbetegközpont diabetológusa adott választ.