élelmiszer

Vannak olyan alapvető élelmiszerek, amikből mindig jó, ha van otthon egy kevés. A kiegyensúlyozott, változatos étrendhez ugyanis elengedhetetlen bizonyos élelmiszerek rendszeres fogyasztása.

Ha néhány dolgot egy picit máshogy pakolsz és rendezel a konyhádban, szinte biztos lehetsz benne, hogy hamarosan beindul a fogyásod!

A quinoa-t még mindig nem sokan ismerik a magyar konyhákban, ám nevét érdemes megjegyezni, hiszen igen értékes és egészséges gabonaféléről van szó. Sokoldalú felhasználása és számos pozitív egészségügyi hatása miatt hamar elterjedtté válhat ez a szupergabona.

Megszűnik a „gluténmentes”, illetve a „nagyon alacsony glutén tartalmú” élelmiszerek kötelező bejelentési eljárása 2016. július 20-tól. A jövőben az élelmiszergyártók a már korábban megszokott „gluténmentes”, illetve a „nagyon alacsony glutén tartalmú” élelmiszer jelölést kiegészíthetik, így a termékek csomagolásán új kifejezések jelenhetnek meg.

Biozöldség, biotojás, biotej, sőt már biozokni is kapható! Következzen 6 bizonyíték, hogy a bio nem csak egy újabb, hangzatos trend, hanem valóban segítesz vele – magadnak és a környezetednek is.

A fogyás időbe telik és persze nem kevés eltökéltség is kell hozzá. De most olyan trükköket mutatunk, amikkel már 24 óra leforgása alatt is könnyedebbnek érezheted magad. Olvass tovább a laposhas-barát módszerekért!

Te tudtad ezeket a bioélelmiszerekről?

Ha ezeket az ételeket eszed, biztos lehetsz abban, hogy egészséges maradsz!

Hogy még az alvás is összefügg azzal, hogy mit eszel? Hát hogyne! Van pár olyan élelmiszer, amely kifejezetten segíti a gyorsabb elalvást és a nyugodtabb álmod.

Hiába töltöd fel az őstermelői piacról friss zöldségekkel és gyümölcsökkel a háztartásod, ha három nap múlva minden megromlik. Egyszerű trükkökkel azonban megakadályozhatod ezt a felesleges veszteséget, lesd el az alábbi megoldásokat!

Rejtett cukrok a legegészségesebb termékekben is megtalálhatók, a növényi zsiradékoktól viszont nem kell félnünk. A cukorról és az adalékanyagok káros hatásairól kérdeztük Huszár Zsuzsa táplálkozási szakértőt.

Az élelmiszerek címkézésének, illetve jelölésének alapvető célja, hogy tájé

Becsléseik szerint majdnem olyan ártalmasok, mint a légszennyezettség – adta hírül a American Livewire.

Chia mag? Csak a rémálmainkban. Kelkáposzta? Divatjamúlt. Fedezd fel inkább 2014 legújabb szuperé

Szeretnél kevesebbet fizetni a boltban anélkül, hogy teletömnéd a szervezeted mérgező vegyszerekkel? A

A válaszadók több mint fele (55%) nem foglalkozik azzal, ha lejárt terméket emel le a polcról. Mivel ú

Mínusz 5 kg egy hét alatt! Manapság egyre több szó esik az egészségtelen táplálkoz&aacute

Az elmúlt években a karácsonyi bevásárlás fogalma megváltozott. Máshogy és másk&

A folyamatosan növekvő élelmiszerárak komoly kihívást jelenthetnek, ha minden nap tápanyagokban gazdag &eacute

Madonna nevének hallatán valószínűleg neked is két dolog jut eszedbe: a zene és az izmok. A pop királynője meg is tesz minden elképzelhetőt, hogy mind szakmailag, mind fittségét tekintve a legjobbak közt maradjon, ám úgy tűnik, az idő vasfoga őt sem kíméli. Az 53 éves világsztárt nemrég rettenetes állapotban kapták lencsevégre: a képeken jól látszik, […]

Nem egészségtudatosan vásárolnak a magyarok, az árérzékenységüknek köszönhetően mégis eredményes lehet a „hamburgeradó” bevezetése az egészségtelen élelmiszerek visszaszorításában – többek között ez derült ki a KutatóCentrum és a Marketing&Media közös felméréséből. Akció-, de nem egészségtudatosak a magyar bevásárlók a KutatóCentrum és a Marketing&Média közös villámfelmérése szerint, amely a „hamburgeradóként” ismert népegészségügyi termékadó bevezetésével kapcsolatos attitűdöket […]

A titok, hogy egészséges élelmiszereket válassz, és alacsony kalóriatartalmú ételeket pakolj a tányérodra. Ez azért is lesz könnyű, mert ebben a melegben a zsíros, nehéz, meleg kaják úgysem tűnnek vonzónak. Kövesd a tippjeinket, és így igazán könnyű lesz a diétád a következő frissítő ételekkel és italokkal. 1. Hűtött levesek A nyári melegben nincs üdítőbb egy […]

 Zöldséget nagyjából hetente, gyümölcsöt pedig másfél hetente vásárolunk. Összmennyiséget tekintve gyümölcsből almát és dinnyét, zöldségből burgonyát veszünk a legtöbbet. Élelmiszer vásárláskor arra helyezzük a hangsúlyt, hogy egy termék megérje az árát. Többen vannak, akik előbb a termék árát nézik meg, mint azok, akik az eredetét. A GfK Hungária Consumer Tracking felmérése 2010. január 1. óta […]

Bár világszerte egyre ismertebbek és népszerűbbek a funkcionális élelmiszerek, a Szinapszis Kft. legújabb kutatásából kiderült, hogy hazánkban a lakosság mindössze 23 százaléka van tisztában a funkcionális élelmiszerek fogalmával és csupán minden tizedik válaszadó tudott konkrét példát mondani az egészség megőrzését támogató funkcionális élelmiszerekre. A kutatás eredményeiről a WEBBeteg egészségportál szakember véleményét is megkérdezte. Az egészséges […]