egészséginfluenza

Itt az influenza! Így erősítsd az immunrendszered!

Írta:
7 éve 0 0

Általában minden embert 2-3 évente lever a lábáról az influenza. Akik egészségesen táplálkoznak, könnyebben átvészelik ezt a kellemetlen időszakol – vélik a kutatók. Sven-David Müller berlini táplálkozáskutató szerint azoknak az influenzásoknak akik helytelenül táplálkoznak vagy alultápláltak, jelentősen rosszabb az ellenálló-képességük. Az influenzaszezonban nagyon fontos, hogy a napi táplálék ne csak elegendő mennyiségű, de jó minőségű is […]

egészségherpesz

Ég, viszket, hólyagos? Így védekezz a herpesz ellen!

Írta:
7 éve 0 0

Mi a herpesz?A herpes simplex nevű vírusos fertőzés során apró hólyagocskák jelennek meg a bőrön. Első típusa általában a felsőtesten – jellemzően az ajkakon – okoz kellemetlen bőrelváltozásokat. A második típusú herpesz a test alsó részét támadja meg. Ezt a fajtát hívják genitális (nemi) herpesznek is. A herpesz – megjelenési helyétől függően – a száj és környékéről […]

egészségművégtag

Elképesztő! Gondolatai irányítják a művégtagot!

Írta:
7 éve 0 0

A 21 éves fiú olyan XXI. századi high-tech művégtagot kapott, amelyet a gondolatai irányítanak. Kandlbauer gyakorlatilag úgy tudja használni a kezét, mintha eredeti lenne. Képes vele saját magát ellátni és olyan apró, finom motorikus mozgásokat végezni, mint egy könyv kinyitása vagy egy pohár víz megfogása. Az orvosokból álló csapat hosszú műtétek során az ép idegvégződésekhez csatlakoztatta […]

egészségH1N1

Új vírus – Importálni kellett volna az oltóanyagot?

Írta:
7 éve 0 0

A szakember szerint sokan és sokféle módon félreértették, félremagyarázták október 19-ei nyilatkozatát, amelyben egyebek mellett annak a véleményének adott hangot, hogy a “kormányzat által más megelőző és gyógyító tevékenységek rovására is promotált vakcina nem alkalmas a kiemelt rizikócsoportok: állapotos nők és kisgyermekek oltására”.   Ezt a kijelentést a szakmán belül és kívül többen úgy fordították le, […]

egészséginkontinencia

Nem tudod visszatartani? – Az inkontinencia szakértői szemmel

Írta:
7 éve 0 0

Nőgyógyászként saját tapasztalataim természetesen a hölgyekre vonatkoznak. Ez a betegség régen is nagyon gyakori lehetett, de az utóbbi években egyre több nő vállalja fel nyíltan az inkontinenciát különösen azóta, hogy kiderült: a betegség gyógyítható. Hazánkban a fő „kezelési módja” az inkontinenciának az inkontinencia-betét. Minden részletre kiterjedő diagnosztikus és terápiás centrum – ismereteim szerint – még nem […]

egészségfájdalomcsillapítás

Fáj valamid? Figyelj tested jelzéseire!

Írta:
7 éve 0 0

A fájdalom érzékelése A fájdalomérzet tulajdonképpen az agy válasza a test valamely részében végbemenő elektromos és kémiai változások kombinációjára. Az az információ, hogy valamilyen negatív dolog történt, kódolt elektromos impulzusok formájában a perifériás idegekből a gerincvelőbe jut. A központi idegrendszerben lévő idegsejtek felveszik az üzenetet és az agyba továbbítják. Nagyfokú fizikai stressz esetén a központi […]

egészséggingko

Lelepleztük: a szívnek nem segít a ginkgo, de a lábartériáknak jót tesz

Írta:
7 éve 0 0

A ginkgo az egyik legnépszerűbb gyógynövény az Egyesült Államokban és Európában, sokan szedik memóriát segítő és keringést javító hatása reményében. A flavonoidok csoportjába tartozó antioxidáns anyagok – amelyeket a ginkgo is tartalmaz – segítik, hogy az erek egészségesek maradjanak, ráadásul a gyógynövény a vérlemezkék összetapadását, a rögképződést is megelőzi. A mostani tanulmányban háromezer, 75 év […]

egészségH1N1

H1N1-fertőzött vagy? 12 aranyszabály, amit tarts be!

Írta:
7 éve 0 0

1.  szabály:Fertőzés esetén szólj a barátoknak és hozzátartozóknak, hogy helyetted ők vásároljanak be, és ők menjenek el a gyógyszertárba. Amennyire lehetséges, kerüld a közvetlen érintkezést a családtagokkal is. Az is jó megoldás lehet, ha interneten rendeled meg a szükséges élelmiszereket és házhoz szállíttatod őket. 2. szabály:Kerüld más emberekkel a szoros kapcsolattartást, a kedveseddel az intim együttlétet. Figyelj […]

diétaegészség

Veszélyes táplálkozási buktatók ünnep alatt

Írta:
7 éve 0 0

Bár néhányan már az ünnepi evés-ivás gondolatától is rosszul vannak, többségünk mégis évről-évre beleesik abba a hibába, hogy ilyentájt rendszertelenül és mértéktelenül tömi magába a finomságokat. A folyamatos habzsolás azonban rosszullétekkel – gyomor- és fejfájással, rossz közérzettel – bosszulja meg magát. Tóth Bernadett dietetikussal azt jártuk körbe, milyen táplálkozási buktatókat tartogatnak számunkra az ünnepek. 1. […]

bőregészség

Ekcéma: bosszantó esztétikai problémák

Írta:
7 éve 0 0

Az ekcémásoknak a kellemetlen tünetek mellett még a betegséggel járó esztétikai problémákkal is szembe kell nézniük. Az ekcéma sajátossága, hogy a viszketés mellett a bőr kiszárad, kipirosodik, durva, érdes felületűvé válik. Sokféle teória született arra vonatkozólag, hogy az ekcéma hogyan alakul ki, mi lehet a kiváltó oka: az öröklött tényezők ugyanúgy szerepet játszanak a betegség […]

depresszióegészség

Így űzd el a téli depressziót!

Írta:
7 éve 0 0

Természetes jelenség, hogy a téli napfényhiány következtében szervezetünk “takarékos üzemmódra” áll át, akárcsak a környező élővilág. Szezonális depresszió vagy természetes folyamat? A szezonális depresszió jelenségét elismerik a pszichiáterek. A szezonális hangulatzavarban (seasonal affective disorder, SAD ) szenvedők azt tapasztaják, hogy tüneteik évről ever visszatérnek késő ősszel vagy a tél kezdetén. A tünetek aztán elmúlnak a […]

bőregészség

Plasztika, de mennyiből?

Írta:
7 éve 0 0

Ne füllents! Kislány korod óta zavar, hogy eláll az egyik füled, és emiatt nem is mersz rövid frizurát viselni, pedig amúgy jól állna? Ha ezzel az esztétikai hibával akarsz leszámolni, szerencsés helyzetben vagy, hiszen a fülplasztika azon műtétek közé tartozik, amelyek gyakorlatilag teljesen észrevétlenül, látható hegek nélkül gyógyulnak. A műtétet helyi érzéstelenítésben, ambuláns módon végzik, […]

diagnózisegészség

Megdöbbentő! Téves diagnózisok, furcsa halálesetek!

Írta:
7 éve 0 0

Nietzsche, a híres német filozófus mondta egyszer: saját orvosodnak kellene születned, különben a saját orvosod pusztít el. Rossz diagnózisok és terápiák, komolytalannak vélt panaszok vittek sírba annak idején híres embereket - a témáról Jörg Zittlau, német orvos írt könyvet. A német költő, drámaíró, filozófus és történész, Friedrich Schiller orvos is volt, és maláriáját kininnel kezelte, amelyet jócskán túladagolt. […]

egészséggyermek

Makacs nátha? Gyanús hallácsökkenés!

Írta:
7 éve 0 0

Miért a gyerekek? Az őszi-téli időszak szinte el sem múlhat nátha, felsőlégúti hurut, köhögés nélkül az óvodás, kisiskolás gyermekek, bár ezek a betegségek a felnőtteket és az kisebb gyerekeket sem kímélik. A kicsik immunrendszere 6-7 éves kor körül éri el a felnőttkori érettséget, nem csoda hát, hogy ha könnyebben betegednek meg. Gyakran vesszük észre, hogy […]

egészséghát

6 tuti módszer a hátfájás megelőzésére

Írta:
7 éve 0 0

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer hátspecialistát egy német szaklap arra kérte fel, hogy mondja el, milyen sportágak a legalkalmasabbak a hátproblémák elkerülésére. Lássuk, mit javasol a professzor. 1. Aerobik Az aerobik erősíti a hát izomcsoportjait, fejleszti a mozgáskoordinációt, valamint a szív- és keringési rendszert. Tippünk:Hetente háromszor érdemes aerobikoznod.  Mire figyelj?Sportolás alatt kerüld azokat a gyakorlatokat, amelyek erőteljesen terhelik az […]

egészségemésztés

Emésztőszervi bajok? Lelki okok a háttérben!

Írta:
7 éve 0 0

Emésztéskor az emésztőrendszer a táplálékból tápanyagokat von ki a szervezet számára, és a maradékot salakanyaggá alakítja. Lelki szinten is ez játszódik le. A külvilág hatásait, mint lelki tápanyagot kell feldolgoznod, megemésztened, és a szükségtelen dolgokat el kell engedned. Ha ezt jól csinálod, nem kell tartanod emésztőszervi problémáktól. Mielőtt közelebbről foglalkoznánk a tápcsatorna problémáival, nézzük meg […]

almadiéta

Mínusz 2 kiló 2 hét alatt almadiétával

Írta:
7 éve 0 0

Ha olyan táplálékkiegészítőt keresel, amely kisimítja a ráncokat, hatékonyan eltünteti a narancsbőrt, és csökkenti a koleszterinszintet, ne a patikába szaladj, hanem a zöldségeshez. Vegyél egy nagy halom almát, mert ennek a csodás gyümölcsnek a héja alatt, a lédús húsban elrejtőzve rengeteg aktív hatóanyag található. – Én mindenkinek csak ajánlani tudom a rendszeres almafogyasztást. Száz gramm […]

alzheimer-kóregészség

Kávéval a betegségek ellen?

Írta:
7 éve 0 0

Andreas Pfeiffer a német Táplálkozástudományi Intézet professzora szerint napi 2-3 csésze kávé akár 30 százalékkal is csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Az azonban további kutatásokat igényel, hogy a feketekávé mely összetevőjének van ebben szerepe. A kávé egészségmegőrző szerepét látszik alátámasztani a bostoni Egészségügyi Intézet  tanulmánya is, amely azt bizonyította, hogy a rendszeres kávéfogyasztás nem befolyásolja negatív […]

egészséggátizom

Fokozd az élvezetet – erősítsd a gátad!

Írta:
7 éve 0 0

A legtöbb nő ma már tisztában van a szeméremcsont, farokcsont és medencecsont közt feszülő rejtett izmok fontosságával – tudjuk, hogy a gátizmoknak az ürítésben, a szexuális életben és a gyermekszülés során is elengedhetetlen szerepük van. Azzal viszont már jóval kevesebbet foglalkozunk, hogy a gátizmaink egészségét is megőrizzük, holott talán ennek az eldugott, agyonterhelt izomcsoportnak lenne […]

egészségH1N1

H1N1 – Tilos a szex is?

Írta:
7 éve 0 0

Elég egy csók, egy tüsszentés és már el is kaphatod az újinfluenzát a partneredtől, hiszen a H1N1-vírus cseppfertőzéssel terjed. Az újinfluenza akkor is fertőz, amikor még semmilyen tünet nem jelentkezik a fertőzöttnél. Éppen ezért érdemes a szerelmes hancúrozás során is résen lenned. Ilyenkor még fontosabb az alapvető higiéniai szabályok maradéktalan betartása: pl. az alapos és rendszeres […]

AIDSegészség

Kevesebb a HIV fertőzött!

Írta:
7 éve 0 0

A tanulmányból az is kiderül, hogy egyre kevesebb ember veszti életét az immunhiányos betegség következtében. Az elmúlt öt évben több mint 10 százalékkal csökkent azok száma, akik AIDS-ben hunytak el. A különböző készítmények és terápiák alkalmazásával 1998 óta mintegy 2,9 millió emberéletet mentettek meg az orvosok. Ez is mutatja, hogy sikeresen és hatékonyan működnek a felvilágosító […]

allergiaarcbőr

Szépséghibáid árulkodnak betegségeidről!

Írta:
7 éve 0 0

Egészséged érdekében időnként érdemes önvizsgálatot végezned: fontos megtudnod, hogy nem történt-e valamilyen változás bőröd, hajad vagy szemed állapotában! A Wellnesscafe összegyűjtötte, milyen jelekre kell odafigyelned! Táskás szem Hiába alszol eleget, mégis folyamatosan táskás a szemed? A duzzanatokat legtöbb esetben a felfokozott életritmus, a túlhajszoltság és a stresszes mindennapok okozzák, de vashiány, allergia és a máj, […]

egészséggluténérzékenység

Népbetegség lehet a lisztérzékenység?

Írta:
7 éve 0 0

Az ilyen típusú betegségek nagymértékű szociális és anyagi terhet rónak a közvetlenül illetve közvetetten érintettekre, köztük a gluténérzékenységben szenvedő Szujó Zoltán hírességre is. A műsorvezető-riporter szigorú gluténmentes étrenden él, amelynek betartását számára is nehezíti, hogy a speciális élelmiszerek magas árkategóriájúak és nehezen beszerezhetőek. Hangsúlyozza, hogy a betegségről beszélni kell, hiszen egyre szélesebb kör válik érintetté. […]

candidaegészség

Tudj meg többet a Candida–fertőzésről!

Írta:
7 éve 0 0

A következőkben dr. Sike Róbert gasztroenterológus szakorvos mondja el, hogy mi okozhatja a Candida-fertőzést, és milyen módszerekkel kerülhetjük el, vagy kezelhetjük a betegséget. A folyamat kialakulásának megértéséhez először is tudni kell, hogy az emésztőrendszerben –elsősorban a vastagbélben – több mint 400 fajból álló baktérium és gomba közössége alkotja a bélflórát. Ennek része a Candida albicans […]