antioxidánsbetegség

Védd magad homoktövissel a vírusoktól

Írta:
7 hete 0 0

A narancssárga bogyó, amelynél nincs jobb immunerősítő gyógynövény ezekben az időkben. A homoktövis olyan hatóanyaggal bír, amitől korunk egyik legértékesebb gyógynövénye lett. Rengeteg C-vitamint tartalmaz, amely az egyik legfontosabb antioxidáns, amely véd a hideg időjárás során kialakuló vírusos járványoktól.

C-vitaminegészség

Ezért egyél sok kivit

Írta:
4 hónapja 0 0

Szerencsére az őszi gyümölcsök még rendelkezésünkre állnak, ám hamarosan beköszönt a tél, és a friss gyümölcsök kínálata igencsak leszűkül. Ám szerencsére a déligyümölcsök ilyenkor is elérhetőek, a kivi fogyasztása pedig különösen ajánlott a hideg hónapokban.

C-vitamincitrom

Ezért igyál citromos vizet

Írta:
8 hónapja 0 0

A nyári forróságban kifejezetten jól esik savanykás frissítőket fogyasztani. A savanyú íz szomjoltóként is sokkal hatékonyabb, mint például az édes italok. Igyál minden nap citromos vizet, hiszen amellett, hogy remekül hidratálja szervezetedet, rengeteg egészségre gyakorolt jótékony hatása is ismert.

beszedniC-vitamin

Vitaminok: nem mindegy, mikor mit!

Írta:
9 hónapja 0 0

A helytelen életmód, a stresszes időszakok, sőt a túl szigorú fogyókúra is, ásványi anyag- és vitaminhiányhoz vezet. Ilyenkor sajnos az anyagcsere folyamatok is károsodnak. Pótolni kell a hiányt, hogy helyreálljon a szervezet egészséges egyensúlya, de egyáltalán nem mindegy, hogy melyik vitamint mikor és mivel szedjük be.