bőr

Ha nem szeretnél idő előtt öregedni, fogadd meg ezeket a tanácsokat!

1. Válaszd a megfelelő arctisztítót Ügyelj arra, hogy olyan arctisztítót válassz, ami nem túl

A kisebb, esztétikai problémák mellett megjelenhetnek súlyosabb, rákmegelőző állapotra utaló jelek is

“Bőrrák” és a napozás Bár hosszú évszázadokon át a jómód egyik jele

A tévhitek ellenére a spanyol olivabogyó 100 grammonként csupán 15 kalóriát tartalmaz, a népszerű nassolnivalók 450-550 kalóriájával szemben. Az alacsony kalóriatartalom főként a 77% fölötti telítetlen zsírsav-összetételnek köszönhető. Ez nem csupán alakunkra, de egészségünkre is pozitív hatást gyakorol. „Valóban igaz, hogy a spanyol olívabogyó jótékony hatással van az egészségünkre, a benne található értékes tápanyagoknak köszönhetően. […]

Napvédő mindenkor A nyári szezonban a legideálisabb, ha mindig lapul a táskánkban egy naptej, amit szükség esetén használhatunk – tanácsolja Peterman Krisztina, kozmetikus. Fényvédelemre ne csak a strandon gondoljunk, egy városi séta alkalmával, sőt a hűsnek vélt fák árnyékában is könnyen leéghetünk. Fontos, hogy az arcon speciálisan erre a területre kifejlesztett napvédőt használjunk. Ezek általában […]

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a világon minden harmadik rákos megbetegedés – évente kétmillió eset – a bőrt érinti, és ezekből 132 ezer a halálos kimenetelű. A bőrrák kialakulásának egyik legfontosabb oka a napsugarak által kiváltott bőrkárosodás. Szinte mindannyian tisztában vagyunk a napozás alapszabályaival (ha mégsem, olvasd el keretes írásunkat), illetve tudjuk, mennyire fontos, […]

Most, hogy lassan belecsöppenünk a nyárba, érdemes felkészülnünk az évszak veszélyeire, mint például a leégésre. A húzó, feszülő, égető érzés akár az egész napunkat elronthatja, mert egyrészt gyakran megmozdulni – de még kényelmesen ülni – sem tudunk a fájdalomtól, másrészt nem szívesen megyünk emberek közé, ha arcunk rákvörös árnyalatot öltött. Nemcsak esztétikai, de egészségügyi probléma […]

Csak a következő 8 lépést kell betartanod, és 5 hét alatt garantált a bikinikész, szuper alak! 1. lépés: Egyél többet, méredzkedj kevesebbet! Nincs több éhezés és stressz a szokásos reggeli mérlegelés miatt, ha olyan ételeket eszel, amelyek gyorsítják az anyagcserédet. Jól jársz, mert bátran ehetsz belőlük nagyobb adagokat is, s nem fogsz szenvedni az éhségtől. […]

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Dr. Boros-Gyevi Márta, esztétikai bőrgyógyász a leghatékonyabb módszerekről beszélt. 1. Vitaminok – a sokoldalú segítők A bőr szempontjából optimális összeállítás az A-, C- és E-vitaminokra épül. Az A-vitamin stimulálja a bőrsejtek aktivitását, csökkenti a szárazságból eredő ráncokat és javít […]

Valóban léteznek olyan ételek, amelyektől az arcbőröd rugalmasabb és egészségesebb lesz, így ha ezeket rendszeresen fogyasztod, csökkentheted az öregedés szembetűnő jeleit, mint amilyenek a ráncok, a bőrszárazság, vagy az elvékonyodó bőr. A népszerű mondás szerint “az vagy, amit megeszel”, ez pedig különösen igaz a bőrödre. Próbáld ki az alábbi egészséges ételeket, hogy természetes úton javíts […]

Az egészséges és szép bőr minden nő számára fontos. Különösen télen és a hideg évszak elmúltával fordítunk nagy figyelmet bőrünk ápolására, hiszen a hideg és az erős szél igencsak nyomot hagynak bőrünkön. A hangzatos reklámüzenetek hatására különböző drágábbnál drágább „csodakencéket” kenünk magunkra, ugyanakkor sokszor megfeledkezünk a legalapvetőbb dologról, a belső hidratálásról. A mondás, amely szerint […]

A kitartó fogyókúrát néha csak egy hajszál választja el a túlzásba vitt koplalástól. A táplálkozási zavarok súlyos szervi megbetegedésekkel, sőt akár halállal is végződhetnek. Folyamatosan rettegsz az elhízástól? Egy normális fogyókúra során természetes, hogy a szokottnál jobban odafigyelsz az étkezésre. Megpróbálod előre megtervezni a menüket és a testmozgást, odafigyelsz, hogy ehhez is tartsd magad. Ám, […]

A pontos összefüggés azonban egyelőre nem tisztázott, a szakértők pedig óva intenek a vitamin túlzásba vitt fogyasztásától, mivel az súlyos szövődményeket is okozhat. A veszélyes melanoma A melanoma a bőr festéksejtjeiből kiinduló rosszindulatú daganat. Kialakulásának szempontjából különösen veszélyeztetettek a világos bőrűek, testszerte sok anyajeggyel rendelkezők, illetve azok, akiknél a családban már korábban előfordult melanoma – magyarázza […]

1. Télen is fontos a fényvédelem – megfelelő készítményekkel Az UV-sugárzás még felhősebb időben is megjelenik a Föld légkörében, a téli sízés, szánkózás helyszínein pedig ilyenkor is kifejezetten erős lehet a napsütés. Vagyis a fényvédelem elengedhetetlen, és még abban a tévhitben sem ringathatjuk magunkat, hogy ha fényvédelemmel ellátott sminket viselünk, mindent megtettünk, amit a bőrünk […]

Radírozz! Erre esküszik Eva Longoria is. A született feleség azt tanácsolja, hogy minden héten legalább egyszer finoman masszírozd át a tested egy jó minőségű testradírral, így az elhalt hámsejteket maradéktalanul eltávolíthatod, és ily módon még a vérkeringést is fokozhatod. A végeredmény pedig: gyönyörűen ragyogó és egészséges bőr. Wellness Cafe tipp: Organic Surge – Tropical Bergamot […]

Ha belepillantasz a tükörbe, azt veszed észre, hogy bőröd nyári ragyogása olyan távoli emlék, mint maga a nyaralás? A helyét száraz, fakó bőr vette át, amelynek ápolása meglehetősen nagy kihívás. Ha egész évben ugyanahhoz a bőrápolási rutinhoz ragaszkodsz, ideje ezen változtatni: télen a bőrünk rendkívül körültekintő gondolkodást, pontosabban hidratálást igényel. Kerüld a hosszú, forró vizes […]

Száj- és fogápolás Sütőpor a fehér fogakért Általában tartunk otthon a hétvégi sütihez, de nem is gondolnánk, hogy milyen hatásos szer a foglepedék ellen. A sütőpor ugyanis lúgos anyag, amely semlegesíti a szájban lévő erős savakat, és fehéríti a fogakat. Nem kell mást tenned, mint tegyél egy keveset a fogkefédre és moss vele fogat. A […]

1. Milyen a bőröd tapintása? a) vékony és gyakran feszül b) feszes és élettel teli c) rugalmas, kissé zsíros d) az orr, áll és homlok zsíros, a többi részen normális 2. Amikor este megtisztítod, milyennek érzed? a) feszül b) teljesen normális c) fénylik d) a t-vonalon zsíros, a többi részen feszül 3) Gyakran jelennek meg […]

Néhány gyógynövény kivonata igazán hatásos mindenféle bőrprobléma kezelésére, akár érzékeny bőrről, akár gyorsan öregedőről van szó, biztosan találsz olyat, ami a te gondodat is megoldja. CsipkebogyóSzáraz, öregedő bőrre A csipkebogyó magja rendkívül gazdag linolsavban és linolénsavban, melyek olyan esszenciális zsírsavak, amik segítenek enyhíteni a bőr szárazságát, halványítják a bőr hegeit, és nagyon jól kezelik a […]

1. Mikrodermabrázió A gyémántfejes mikrodermabrázió az egyik legjobb valódi eredményeket hozó bőrregeneráló eljárás, szinte a műtéti beavatkozással megegyező a hatékonysága. Működése során egy steril gyémántfej játssza a főszerepet, melynek hatását az egy időben működő vákuum erősíti. Az eljárás hatására eltűnik a felső, elhalt hámréteg, megszűnnek a bőr tökéletlenségei, csökkenek a ráncok és elhalványodnak a bőrfoltok, […]

A hirtelen és nagymértékű hízást a bőr kötőszövete nehezen viseli, mert nem tud lépést tartani vele, így apró csíkocskák, szakadások jelennek meg a bőrön, amelyek aztán életünk végéig megmaradnak. Persze a legjobb módszer mindig a megelőzés, de az öröklött hajlammal nincs mit kezdeni. A bőr egészségének megőrzése szempontjából legfontosabbak az A- ,C-, E-, F-vitaminok, ezeket […]

A legtöbb esetben, amikor szépészeti tanácsokat keresünk, praktikák végtelennek tűnő tárháza áll előttünk. Nem könnyű eldönteni, hogy ezekből melyek használhatóak, és melyek azok, amelyek csupán régóta fennálló „városi legendák”. Uborka a szemre Bizonyára te is találkoztál már olyan képekkel, melyeken a szépülni vágyó nő uborka karikákat pihentet szemein annak reményében, hogy az alatta lévő duzzanat […]

Kezünk kiszárad, ajkunk cserepessé válhat, orcánk kipirul, a zsepik kidörzsölik orrunkat – de csak akkor, ha nem teszünk ennek megelőzésére semmit! A bőr fő tápanyagai  A bőr egészségéhez a vitaminok közül főként az A- és C-vitaminra, a B-vitaminokra van nagy szükségünk. Az A-vitamin májban, tojásban, tejben, elővitaminja a béta-karotin pedig sárgarépában, sötétzöld zöldségekben fordul elő […]