böjtdiéta

Minden, amit a léböjtkúráról tudnod kell

Írta:
5 éve 0 0

A legjobb tippek emésztési problémák ellen A legtöbb ember a léböjtkúra hallatán egy kínzó és kibírhatatlan időszakra gondol, amit egyszerűen képtelenség végigcsinálni. Való igaz, ezalatt a pár nap alatt szilárd ételt nem vehetünk magunkhoz, viszont közel sem annyira horrorisztikus és kegyetlen, mint azt sokan hiszik. A közhiedelemmel ellentétben a kúra alatt nemcsak vizet és citromlevet […]

böjtdiéta

Így marad csinos és kiegyensúlyozott Király Linda!

Írta:
5 éve 0 0

A zene a harmónia kulcsa Az Összefogás koncert egyik sztárfellépőjeként Király Linda is csatlakozott a koncert szervezői által meghirdetett jótékonysági kezdeményezéshez, elmondása szerint ugyanis mindig szívesen segített másokon. „Számomra mindig is fontos volt, hogy segítsek, amiben tudok, és megmutassam, mennyire fontos az összefogás a bajban” – vallja az énekesnő. Különösképpen igaz ez akkor, ha ehhez […]

bevezetésböjt

7 kérdés a tavaszi böjtről

Írta:
6 éve 0 0

1. Szükség van tavaszi tisztítókúrára? A megfelelően végzett tisztítókúrák segítenek szervezetünk egészségének megőrzésében. A felhalmozódó méreganyagok, az elfogyasztott gyógyszerek, vegyszerek, és még a levegő szennyezettsége is olyan mértékben igénybe veszi a testet, hogy végül betegségek is kialakulhatnak ennek következtében. Ezeket a felhalmozott salakanyagokat pedig a legjobban bőséges folyadékbevitellel tudjuk kitisztítani. 2. Milyen pozitív hatásai vannak […]

ájurvédaböjt

Szépít és nemesít – a böjt

Írta:
6 éve 0 0

A böjt az egyik legérdekesebb technika, amellyel életmódunkat alakíthatjuk, egészségünket javíthatjuk. A böjt megtisztít és roborál. Számtalan formája létezik és éppen ezek szélsőségei miatt megoszlanak róla a vélemények. Van, aki veszélyesnek, és van, aki isteni csodának tartja. A böjt egyszerre a test és lélek szere. Lehet vallási célzatú, felkészítő, az ember jellemét, karakterét erősítő és […]

ajánlóböjt

Böjtöljek, de hogyan? A legjobb böjt- és tisztítóprogramok

Írta:
6 éve 0 0

Ha még soha nem böjtöltél (maximum egy-egy gyümölcsnapot iktattál be időnként a mindennapjaidba), és azon kívül, hogy érdemes néha-néha megtisztítani a szervezetet, nem sokat tudsz a böjtölésről, akkor számodra is az a legideálisabb, ha elsőre egy szakemberek által szervezett kúrán veszel részt. Itt egy elsődleges állapotfelmérés után, hozzáértő emberek segítenek a salaktalanítási programban, nem kell […]

böjthatékonyság

Így fokozhatod a böjt jótékony hatását

Írta:
6 éve 0 0

A böjtöt segítő tevékenységek A léböjt alatt szilárd táplálék helyett csupán frissen facsart zöldség- és gyümölcsleveket, gyógyteákat és friss forrásvizet fogyasztunk, így szervezetünk elhasználja tartalékait, a testünkből pedig eltávoznak a felesleges méreganyagok. A böjt jótékony hatásainak fokozásához azonban nagyon fontosak a méregtelenítést segítő tevékenységek: a testmozgás, a masszázs, vagy akár a szauna, ezért a Napsugár […]

böjtléböjt

Böjtölj az egészségedért!

Írta:
6 éve 0 0

A böjtnek számos olyan hatása van, amely kedvezően hat az egészségünkre. Hogy melyek ezek, azokat dr. Borbényi Erika, a Napsugár Életház orvosa és életmód tanácsadója mondja el. „A böjt kiválóan alkalmas arra, hogy felfrissítsük testünket és lelkünket, valamint megszabaduljunk a felesleges kilóktól és a tél alatt felhalmozódott negatív gondolatoktól. Azonban ennél sokkal több mindenben segít. […]

böjtdiéta

Böjtölési kisokos tavaszra

Írta:
7 éve 0 0

Kezdjük az alapoknál: a böjt teljes vagy részleges tartózkodás az ételektől. Nem fogyókúra, nem diéta, hanem tudatos önmegtartóztatás. Van, aki a hús elhagyásával böjtöl, mások bizonyos ideig csak egyféle ételt (spárgát, rizst, kefirt, burgonyát, sütőtököt) fogyasztanak. Léböjtben pedig kizárólag folyadékból áll az étrend. A nagyböjtöt mindenki ismeri, a pénteki böjtöt is. Ám a történet messzire […]

alkoholártalmas

4 eset, amikor a léböjtkúra ártalmas lehet

Írta:
7 éve 0 0

Rengeteget hallottál a méregtelenítés áldásos hatásairól, de félsz belevágni a kúrába? Attól tartasz, hogy a rosszullét környékez majd az éhségtől, és félsz, hogy nem tudod majd megfelelően ellátni a teendőidet? Netán kismamaként kísérleteznél a méregtelenítéssel? Most eláruljuk, melyek azok az esetek, amikor a léböjtkúra kifejezetten káros lehet! 1. Ha túl sokat vársz magadtólMég sosem böjtöltél, […]

alkoholböjt

5 tuti tipp ünnep utáni regenerálódáshoz

Írta:
7 éve 0 0

Halászlé, töltött káposzta, mákos bejgli, újévi malacsült – így karácsony és szilveszter után már az ünnepi menü hallatán is a hasadat fogod? Ha már sok volt a jóból, de egyelőre se diétázni, se edzeni nincs kedved, akkor vess be néhány apró trükköt, amivel tehermentesítheted a szervezeted! 1. Töltődj fel a friss levegőn! A karácsonyi vendégeskedés, […]

böjtdiéta

Toplistás böjtkúrák méregtelenítéshez

Írta:
8 éve 0 0

A tavaszi napsugarakkal testünk és lelkünk is egyre jobban ráhangolódik a böjti időszakra. Van, aki gyümölcsnapokat iktat be ilyenkor, mások hosszabb kúrákba kezdenek. A böjtölés tagadhatatlanul komoly erőpróbát és önmegtartóztatást jelent, ugyanakkor kiváló alkalom a befelé fordulásra és a szervezet tehermentesítésére. Utóbbi már csak azért is nagyon fontos, mert civilizációs betegségeink többségéért általában a szervezet […]

böjtdiéta

Így böjtölj kockázatok nélkül!

Írta:
8 éve 0 0

Télen a nappalok sötétek és rövidek, felkelnünk is nehezebb, mint egy verőfényes nyári reggelen. Sok emberen úrrá lesz ilyenkor a levertség, rosszkedv, erőtlenség, asztalunkra kerülő ételeink pedig nehezebbek mint más évszakokban, így könnyen felugorhat ránk néhány kiló is. A böjtölés pozitív hatásaiAhogy korábban már írtunk róla, a böjtölés évezredeken át a vallási gyakorlatok részét képezte, […]