babbanán

A 9 legjobb zsírégető szénhidrát

Írta:
5 hónapja 0 0

Nem mindegy, hogy milyen szénhidrátot veszünk magunkhoz, hiszen az egyszerű, gyorsan felszívódó fajták csak rövid ideig táplálnak, hirtelen emelik meg a vércukorszintet, majd miután felszívódtak, ez a szint ugyanilyen hirtelen le is esik. Ez hamar éhséghez és akár túlevéshez is vezethet.

babbrokkoli

Csírában az erő

Írta:
11 hónapja 0 0

Bolondíts meg a salátádat, a smoothie-dat vagy a reggeli teljes kiőrlésű szendvicsedet egy maroknyi, életerőtől duzzadó csírával! Ezek az apró növénykék igazi szupertáplálékok, ugyanis esszenciálisan magukban hordozzák a kifejlett zöldség minden előnyös tulajdonságát.

almabab

5 gyakori étkezési hiba: így ne edd az egészséges ételeket!

Írta:
5 éve 0 0

Édesburgonya Az édesburgonya A-vitaminban gazdag és tele van gyulladáscsökkentő hatású antioxidánsokkal. Semmiképpen ne készíts belőle sült krumplit, a sütés ugyanis rengeteg zsírt és plusz kalóriát jelent. Főzd meg inkább, azonban ha elkészült, hagyd el a vajat és a barnacukrot. A hagyományos édesburgonya helyett válaszd a bio változatot, így a rostokban gazdag héját is élvezheted. Bab […]

babesküvő

7 dolog, amit kerülj el az esküvőd előtt!

Írta:
5 éve 0 0

Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! 1. Bab A bab olyan típusú cukrot tartalmaz, amit nem képes megemészteni a szervezeted. Amikor ez a megemészthetetlen cukor eléri a vastagbelet, a baktériumok megpróbálják lebontani, és ennek eredményeképpen termelődik a gáz. Ahhoz, hogy megakadályozd a puffadást a nagy […]

babdiéta

Katy Perry meghökkentő fotósorozattal állt elő

Írta:
5 éve 0 0

Az Interview magazin egy igencsak meghökkentő fotósorozattal állt elő: a tinibálvány, Katy Perry fekete-fehér fényképei szépek, igényesek, és a régmúltba repítenek minket, ám sokszor teljesen felismerhetetlen rajtuk az énekesnő. A címlapról pedig kimondottan a nemrég elhunyt sztár, Amy Winehouse jut eszünkbe. Az viszont vitathatatlan, hogy Katy igen jó formában van: táncosnőként pózol a kamerának, különleges, […]

babcsípős

Légy karcsú mexikói ételekkel!

Írta:
6 éve 0 0

Guacamole A guacamolét sokszor nem ajánlják, mert az avokádó zsírban gazdag. Ez azonban jó zsír — telítetlen, így hozzájárul a koleszterinszint csökkentéséhez, és jót tesz a szívnek is. Nem beszélve arról, hogy az avokádó valójában egy gyümölcs, nem pedig egy zöldség, és magasabb a káliumtartalma, mint a banánnak. Az avokádó, a koriander, a hagyma és […]

babegészség

Toplistás ételek, amelyekkel meghosszabbíthatod az életed

Írta:
8 éve 0 0

Tartasz a nőket fenyegető betegségektől? Szeretnéd csökkenteni a mellrák, a hormonális problémák és a keringési zavarok kockázatát? Szeretnél egészségesebben étkezni, de nincs pénzed az egzotikus és különleges reformcsemegékre? Nem kell mélyen a pénztárcádba nyúlnod, ha egészséges és kímélő finomságokra vágysz. Most bemutatjuk azt a négy ételt, ami a legfontosabb a nők számára! 1. Joghurt – […]

átlagosbab

Vízhajtó, karcsúsító, vitaminbomba – 5 toplistás étel

Írta:
8 éve 0 0

Az újabbnál újabb fogyókúrás étrendeket olvasva téged is rendszeresen elfog a düh? Bosszant, hogy az egészséges ételeket csak méregdrágán és alapos utánajárással szerezhetnéd be? Ha nincs pénzed a csodadiétákra, és nem akarsz lemondani a hagyományos ízekről sem, akkor ismerd meg jobban a konyhádban található ételeket! Most bemutatunk öt hétköznapi és olcsó ételt, amelyek ráadásul hihetetlenül […]

Kövess Facebook-on!
X