A jelenlegi helyzet okot adhat a pánikra, mégis azt gondolom, hogy a higgadtság jelenti a legnagyobb segítséget. Sok infót olvasunk pro és kontra, mégis az igazi segítség nagyon kevés. Szükség van rá.
Ragyogj már reggel! Ébredés után ne a kávéfőzőt rohamozd meg rögvest, hanem érintsd meg a lábujjaidat! A nyújtózással ellazíthatod az izmokat, felpörgetheted a vérkeringésedet és a hatására a bőröd is rózsásabb lesz. Ezután szippants mélyeket eukaliptusz illóolajból, majd állj be a zuhany alá, és a zuhanytálcára is csepegtess egy-két cseppet az illóolajból, a pára azonnal […]
Az illóolaj a növény „lelke”. Már az ókori egyiptomiak is ki tudták nyerni a növények értékes olaját, hogy szépítkezésre vagy orvoslásra használják. Az aromaterápia hatását legérzékenyebb szervünkön, az orrunkon keresztül fejti ki. Az illatokat az agy azon részével érzékeljük, amely felelős a vegetatív funkcióinkért, érzelmeinkért, és szexualitásunkért is. Az illatesszenciák, a szervezetünkben olyan vegyületek felszabadulását […]